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  • EMILY Brown

    you can found everthing about dress...

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    everthing about models , festevals ,red carpet..

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sábado, 18 de noviembre de 2017

Lo nuevo de Lou Doillon con &Other Stories es lo más cerca que estaremos de ser francesas

Lo nuevo de Lou Doillon con &Other Stories es lo más cerca que estaremos de ser francesas La cantante da imagen a la línea de maquillaje de la firma. Así se consigue ese 'je ne sais quoi' http://ift.tt/2ivpl4Q

Buen viaje, mon chéri. Instagram (y el mundo) llora tu ausencia

Buen viaje, mon chéri. Instagram (y el mundo) llora tu ausencia Amigos y compañeros de profesión se despiden del diseñador tunecino con muestras y frases de cariño. No imaginamos peor final para el 2017 http://ift.tt/2iviE2T

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Adiós, Azzedine Alaïa. La historia de un arcoiris sin lluvia Era, quizá, el último gran diseñador que nos quedaba. El romántico (de la moda) definitivo http://ift.tt/2zT0VtG

Muere Azzedine Alaïa, el escultor de la moda

Muere Azzedine Alaïa, el escultor de la moda El diseñador que hizo de la mujer su musa y del cuerpo humano su obra, ha muerto a los 77 años http://ift.tt/2j4iM95

Serena Williams y Alexis Ohanian, y una boda de cuento inspirada en 'La Bella y la Bestia'

Serena Williams y Alexis Ohanian, y una boda de cuento inspirada en 'La Bella y la Bestia' Tres vestidos de novia, una lista de invitados VIP y adornos florales por todas partes. Así fue el enlace entre la tenista y el empresario en Nueva Orleans http://ift.tt/2AQFVTI

viernes, 17 de noviembre de 2017

Guía de Amsterdam: mucho más que 'coffee shops' y el Barrio Rojo

Guía de Amsterdam: mucho más que 'coffee shops' y el Barrio Rojo Hemos conocido las dos caras de la Ibiza de Holanda, y es ejercicio obligado desmontar tópicos. Planes para patear, comer y amar Amsterdam http://ift.tt/2mueEUP

Hermès: A Window on Life

Hermès: A Window on Life The extraordinary staging of Hermès vitrines and storefronts reveal the artistry and fantasy of their creator, designer Leïla Menchari http://ift.tt/2zMvKCx

Hay un nuevo bolso que te arregla igual un lunes que una boda

Hay un nuevo bolso que te arregla igual un lunes que una boda Destierra tus 'clutch' porque el nuevo bolso de fiesta (y de día) de las entendidas es la limosnera http://ift.tt/2A91rqn

Intenté hacer 15 minutos de 'Mindfulness' y esto es lo que pasó

Intenté hacer 15 minutos de 'Mindfulness' y esto es lo que pasó Una experiencia, en primera persona, sobre una técnica específica con la que conseguir una conciencia plena. Cuatro lecciones para no olvidar jamás http://ift.tt/2yQu8nO

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Los zapatos ‘Harper’ de Victoria Beckham son el mejor homenaje que podría haber hecho a su hija Recubiertos de purpurina y bautizados con el nombre de su retoño, lo nuevo de la diseñadora tiene todas las papeletas para triunfar http://ift.tt/2yR00Zp

15 abrigos por los que no nos importa que haya llegado el frío

15 abrigos por los que no nos importa que haya llegado el frío El camel de toda la vida, el de borreguito por fuera, el de leopardo con un 'twist'... 15 abrigos imprescindibles por los que amamos esta época del año http://ift.tt/2yQBebL

Dolce & Gabbana lanza su primera línea de pasta 'premium'

Dolce & Gabbana lanza su primera línea de pasta 'premium' La casa italiana se ha asociado con la factoría de pasta artesanal Pastificio Di Martino para presentar una edición limitada de pastas que se venderá por toda Italia y 'online' http://ift.tt/2hHzy15

Nostálgicos de la Movida Madrileña, estas nuevas aperturas son para vosotros

Nostálgicos de la Movida Madrileña, estas nuevas aperturas son para vosotros La inauguración del club Bala Perdida es la guinda de una serie de novedades que retoman esta época http://ift.tt/2j2sPvl

La plancha infalible de FHI brands para un look profesional

La plancha infalible de FHI brands para un look profesional

La plancha infalible de FHI brands para un look profesional

En el artículo de hoy vamos a hablar de la plancha imprescindible para conseguir un look y peinado profesional, algo que probablemente nos urja de cara a estas Fiestas. Las imágenes y las herramientas como la plancha premier son por cortesía de FHI Brands.

Plancha premier

Para conseguir muchos estilos de peinado de cara a estas fiestas o simplemente porque nos apetece, es mejor comenzar con una base de pelo lisa, especialmente aquellos que juegan con trenzas o con volúmenes muy marcados, por lo que te aconsejamos que antes de ponerte manos a la obra te asegures de tener una buena plancha premier para el pelo, que lo deje liso sin abrasarlo ni castigarlo.

¿Cómo elegir una buena plancha para el pelo?

Aquí te damos algunos tips de que debes tener en cuenta para elegir una buena plancha del pelo, profesional y a la que sin duda alguna le vas a sacar mucho partido:

  • Calor de infrarrojo lejano. Este tipo de calor es mucho menos dañido para el cabello ya que calienta el folículo del interior al exterior, dejando la cutícula del cabello hidratada y cerrada, lo que se traduce en más brillo y fuerza.
  • Turmalina y cerámica. Estos son los dos componentes básicos para una buena plancha del pelo. La turmalina es una piedra preciosa con cargas eléctricas medibles, cuando la combinas con la cerámica de alta calidad se reduce la electricidad estática del cabello, dejándolo más suave al tacto y evitando el encrespamiento sin necesidad de abrasarlo.
  • Generador de iones para darle brillo y suavidad, además ayudan a conseguir un acabado impecable
  • Control de temperatura, mejor si es digital. Y por supuesto que mantenga la temperatura constante, de otra forma podrías llevarte sorpresas desagradables.

Aquí te dejamos un vídeo de cómo utilizar este tipo de panchas tanto para alisar el pelo como para crear ondas, también lo puedes ver en nuestro canal de you tube.

Desde aquí te aconsejamos que hagas una inversión con la plancha que utilices porque sino a la larga tu pelo lo notará, acabarás abrasándolo, se debilitará y terminará cayendo. En cuanto a planchas premier te sugerimos las de FHI Brands. Te aconsejamos esta marca porque aparte de contener todas las características anteriormente mencionadas, es una de las marcas pioneras en cuanto a tecnología para el pelo, esta marca tiene sistemas exclusivos de calentadores para herramientas de peluquería como el sistema Rapidtek, ideal para una distribución equilibrada del calor y que sólo esta disponible en la Stylus Premier High Performance Ceramic Iron o el sistema ICHS con un funcionamiento idóneo en planchas de cerámica y que sólo esta disponible en la Platform Tourmaline Ceramic Professional Hair Styling Iron.

Aparte de las planchas, nos encantan los cepillos térmicos para pelos cortos que con un simple cepillado dan brillo, eliminan el encrespamiento y con una acabado que parece recién salido de la peluquería. Nos gustan porque en pocos minutos y sin necesidad de tener que lavar el pelo ni aplicar productos químicos, vas a conseguir un look profesional para cualquier ocasión. Ideal los de tamaño pequeño ya puedes llevarlos en el bolso.

La plancha infalible de FHI brands para un look profesional

http://ift.tt/2zbQELW November 17, 2017 at 03:56PM

Nuevas tiendas multimarca que te harán olvidar que estás en una tienda multimarca

Nuevas tiendas multimarca que te harán olvidar que estás en una tienda multimarca Porque se aproximan estética y conceptualmente a los más consagrados templos de compras e integran moda, diseño y arte. Además, son MUY instagrameables http://ift.tt/2A83BXi

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Así preparan su piel los ángeles de Victoria's Secret antes del desfile Mzia Shiman, gurú del cuidado facial, nos da las claves http://ift.tt/2iqdGEE

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Todo lo que ya sabemos (y lo que no) del Black Friday 2017 Muchas firmas de moda, belleza y lifestyle ya han anunciado sus descuentos para el 24 de noviembre (y nosotros los recopilamos para ti) http://ift.tt/2juiTPe

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Gigi no viajará a China: ¿vuelven las acusaciones de apropiación cultural al mundo de la moda? La ausencia de la modelo en el desfile de Victoria's Secret 2017 reabre el debate sobre dónde está la línea que separa la apropiación del homenaje y la inspiración http://ift.tt/2ANLVMX

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Por qué Lisa Bonet es nuestro icono de estilo favorito de los 80 Hoy cumple 50 primaveras y queremos recordar su estilo, que marcó una generación en imágenes y que hoy la ha convertido en icono http://ift.tt/2ipEvsB

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¿Por qué los lunes estás más cansada que los viernes? Todo tiene una explicación No, no eres la única que empieza agotada la semana, incluso cuando has descansado suficiente http://ift.tt/2mm9o5y

Vestido Rojo con Espalda Abierta

Vestido Rojo con Espalda Abierta
€ 39,95
http://ift.tt/2z93wlX November 17, 2017 at 12:38PM

Esto es lo que Bella Swan significó para Kristen Stewart (según Kristen Stewart)

Esto es lo que Bella Swan significó para Kristen Stewart (según Kristen Stewart) La actriz ha revelado en una entrevista lo que Crepúsculo supuso a nivel personal para ella, lo que empieza a valorar de otra manera http://ift.tt/2jyi2wU

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Diciembre es un Cuento de Navidad en Vogue España Con la modelo Luna Bijl en portada, la revista reivindica el poder de narrativa en la moda con un número repleto de historias y heroínas http://ift.tt/2zatHZQ

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Tenía que pasar: Emily Ratajkowski ha creado su propia firma de bañadores y bikinis Se llama Inamorata, cuenta con la modelo como imagen de campaña y prometen llenar el ‘feed’ de Instagram a la velocidad de la luz http://ift.tt/2zId6vM

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Alessandra Ambrosio: Victoria's Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo Toma nota de todos los detalles que no te puedes perder sobre la brasileña http://ift.tt/2zNucrG

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Stella Maxwell: Victoria's Secret Fashion Show. Su perfil como modelo Aquí tienes todos los datos que no te puedes perder de este ángel http://ift.tt/2my6Gd8

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Romee Strijd: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo El ángel holandés es una 'youtuber' empedernida, no podría sobrevivir sin la música de Beyoncé y el boxeo es su deporte preferido http://ift.tt/2A7xE1u

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Katy Perry tampoco viajará a Shanghái para actuar en el desfile de Victoria’s Secret El desfile de VS se desmorona a pocos días del día D. El país anfitrión le ha denegado el visado a la cantante por razones políticas http://ift.tt/2A8koJQ

Sí, las modelos (y ángeles) de Victoria’s Secret ya están volando a Shanghái para el desfile

Sí, las modelos (y ángeles) de Victoria’s Secret ya están volando a Shanghái para el desfile Las maniquíes han comenzado a publicar en sus redes sociales el inicio de esta aventura llamada Victoria’s Secret Fashion Show 2017 http://ift.tt/2zaRj04

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La lencería de Balmain x Victoria's Secret es puro punk

La lencería de Balmain x Victoria's Secret es puro punk Rejilla, cuadros y tachuelas, así es la colaboración más esperada http://ift.tt/2AUi32e

jueves, 16 de noviembre de 2017

8 post-workout meal ideas

8 post-workout meal ideas

 

Studies show that proper nutrient timing can benefit workout recovery, muscle growth, athletic potential and body composition. Here, accredited sports dietitian, Jessica Spendlove shares her top post-workout meals.

 

 

Breakfast

  • Poached eggs with grilled ham off the bone, avocado and two slices of wholegrain or spelt toast.
  • 200 grams of Greek yoghurt (Chobani) with half or one cup of oats, and some berries and sliced almonds.
  • A breakfast smoothie consisting of your milk of choice, a couple of scoops of Greek yoghurt, a frozen banana, sprinkle of cinnamon and half a cup of oats.

Dinner

  • Between 150-200 grams of salmon or chicken with 200 grams of sweet potato and as many steamed greens as you like.
  • Between 150-200 gram of lean protein with one cup of brown rice and a side salad.

Snacks

  • A frozen fruit smoothie with your milk of choice, nut butter and Greek yoghurt.
  • 200 grams of Greek yoghurt with sliced fruit and nuts.
  • A protein shake made with a base of your choice (water, coconut water or milk) and a piece of fruit to provide fibre.

NEXT: Not sure what protein to go for? Read all about them here.

 

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November 16, 2017 at 05:01AM http://ift.tt/2zKfkKU

8 post-workout meal ideas

8 post-workout meal ideas

 

Studies show that proper nutrient timing can benefit workout recovery, muscle growth, athletic potential and body composition. Here, accredited sports dietitian, Jessica Spendlove shares her top post-workout meals.

 

 

Breakfast

  • Poached eggs with grilled ham off the bone, avocado and two slices of wholegrain or spelt toast.
  • 200 grams of Greek yoghurt (Chobani) with half or one cup of oats, and some berries and sliced almonds.
  • A breakfast smoothie consisting of your milk of choice, a couple of scoops of Greek yoghurt, a frozen banana, sprinkle of cinnamon and half a cup of oats.

Dinner

  • Between 150-200 grams of salmon or chicken with 200 grams of sweet potato and as many steamed greens as you like.
  • Between 150-200 gram of lean protein with one cup of brown rice and a side salad.

Snacks

  • A frozen fruit smoothie with your milk of choice, nut butter and Greek yoghurt.
  • 200 grams of Greek yoghurt with sliced fruit and nuts.
  • A protein shake made with a base of your choice (water, coconut water or milk) and a piece of fruit to provide fibre.

NEXT: Not sure what protein to go for? Read all about them here.

 

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El lugar al que Dakota Johnson se exiliaría es un jardín y está en Florencia

El lugar al que Dakota Johnson se exiliaría es un jardín y está en Florencia De una belleza incólume, la guía de esta ciudad italiana suma una nueva parada en el camino: el Gucci Garden de Michele http://ift.tt/2A44VKX

Martha Hunt: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo

Martha Hunt: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo La modelo americana desfiló por primera vez para la firma de lencería en 2013. Dos años después recibiría sus alas: desde entonces es un ángel http://ift.tt/2hvlPGR

Cuando se encienden las luces de Navidad, sabes que tienes que empezar a plantearte tu look para estas fiestas

Cuando se encienden las luces de Navidad, sabes que tienes que empezar a plantearte tu look para estas fiestas Y acudimos a Suki Waterhouse en busca de inspiración http://ift.tt/2mxzRgH

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Alerta 'it girl': la niña de 'Crepúsculo' ha crecido y es TODO Mackenzie Foy acaba de cumplir 17 años y (aunque sigue vinculada al mundo del cine) ya posa para publicaciones internacionales http://ift.tt/2mxixZ8

Si jugaste a la Game Boy Color, puede que hayamos encontrado tu nueva marca favorita

Si jugaste a la Game Boy Color, puede que hayamos encontrado tu nueva marca favorita Se llama Bambam y es el plan B de una periodista de moda que se ha propuesto algo: celebrar la cultura pop de su generación y hacer ropa para 'partir la pana' con MUCHO color http://ift.tt/2zJnAe9

Lais Ribeiro: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo

Lais Ribeiro: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo La modelo brasileña será la encargada de llevar el Fantasy Bra este año, una pieza de Alta Joyería y la más cara del desfile http://ift.tt/2hGK5cO

3 ideas de peinados originales para estas Fiestas

Las agendas más bonitas para 2018

Las agendas más bonitas para 2018 Dime cómo eres y te diré cuál es tu agenda. Y acertaremos tanto que solo querrás tener mil planes con tal de apuntarlos en ella http://ift.tt/2iZZIc3

Adriana Lima: Victoria's Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo

Adriana Lima: Victoria's Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo No te pierdas lo más destacado de uno los ángeles más icónicos de la firma http://ift.tt/2zJAitq

Candice Swanepoel: Victoria's Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo

Candice Swanepoel: Victoria's Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo Conoce más a fondo a uno de los icónicos ángeles de la firma http://ift.tt/2A2PkLq

Liu Wen: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo

Liu Wen: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo La modelo china desfilará un año más para la firma de lencería. Esta vez, en casa. http://ift.tt/2ipsBiv

Los básicos de neceser que necesitan tus looks del otoño

Los básicos de neceser que necesitan tus looks del otoño http://ift.tt/2AOiytT

Sui He: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo

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Vinilos que van como la seda –de Hermès– en el centro de Madrid

Vinilos que van como la seda –de Hermès– en el centro de Madrid La casa francesa estrena en Madrid su proyecto Silk Mix, un espacio sensorial abierto al público que reúne tocadiscos, 'djs' y sus clásicos 'carrés' durante una semana http://ift.tt/2ALt318

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13 prendas y accesorios de tu madre que te avergonzaban, y que te pondrías ahora

13 prendas y accesorios de tu madre que te avergonzaban, y que te pondrías ahora Sí, hablamos de ese indescriptible traje de pana, de esas combinaciones cromáticas imposibles, de esos vaqueros de tiro alto y de los logos por doquier http://ift.tt/2z7nDkE

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Este es el mejor consejo de belleza que Lily Aldridge puede transmitir a su hija Sólo hay una cosa que la modelo de Victoria's Secret considere esencial en materia 'beauty' http://ift.tt/2iYELy6

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Queremos más 'emojis' de moda y los queremos YA Un sujetador en llamas, una camiseta blanca, una blusa sin escote... los que más saben de la industria nos desvelan sus emoticonos soñados http://ift.tt/2zM6AUx

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Elsa Hosk: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo La modelo sueca formará parte del casting del desfile de la firma en Shanghai. Conoce un poco más sobre ella http://ift.tt/2mBbD5h

¿Eres una 'Beauty Junkie'? 10 señales para averiguarlo

¿Eres una 'Beauty Junkie'? 10 señales para averiguarlo ¿Usas demasiados cosméticos? Hay varias señales que te pueden estar delatando... http://ift.tt/2zF2Nsd

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Josephine Skriver: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo La modelo danesa formará parte del casting del desfile de la firma en Shanghai. Conoce un poco más sobre ella http://ift.tt/2A46452

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Taylor Hill: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo Así es uno de los ángeles que ya acumula cinco portadas para 'Vogue' http://ift.tt/2zF2Kwx

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Sara Sampaio: Victoria's Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo Todo lo que necesitas saber de una de las maniquíes más icónicas del desfile http://ift.tt/2A4850X

Lily Aldridge: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo

Lily Aldridge: Victoria’s Secret Fashion Show 2017. Su perfil como modelo Todo lo que tienes que saber sobre uno de los ángeles de VS más veteranos http://ift.tt/2jvE6YS

Un boicot a Gigi Hadid podría dejarla sin desfilar para Victoria’s Secret

Un boicot a Gigi Hadid podría dejarla sin desfilar para Victoria’s Secret Cuatro modelos no han conseguido el visado para viajar a China, el país anfitrión, y las redes alimentan un boicot contra Gigi http://ift.tt/2zJ3VLc

Vestido Tallas Grandes Azul y Negro

Vestido Tallas Grandes Azul y Negro
€ 24,95
http://ift.tt/2jwJfzV November 16, 2017 at 11:53AM

Vestido Negro con Lazada

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Vestido Tallas Grandes con Volantes

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€ 24,95
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Vestido de Encaje Negro Tallas Grandes

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Vestido Rojo con Espalda Abierta

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€ 39,95
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9 Ways to Use Up Holiday Leftovers by PW Food & Friends

9 Ways to Use Up Holiday Leftovers by PW Food & Friends

Many folks are busy gearing up for some serious holiday cooking next week. Refrigerator space has been cleared and the complex dance of musical chairs has been choreographed. (Except in this case, instead of people, we have pots and pans; and instead of chairs, we have the lineup of stovetop, oven, slow cooker, and roaster.) All those pinned recipes have been whittled down to a select few to attempt alongside well-established favorites, and by golly, there might even be a signature cocktail in the works. Food takes center stage next week, or, ideally, shares some of the limelight with family and friends. Which we’re all about here because, well, you know. Food and friends, right?

 
 

As is often the case, any major cooking endeavor presents that inevitable day-after challenge: We want to make sure there’s enough for everyone but that usually means leftovers. What to do with all that good food?

We’re here to tell you not to fear the excess. Whether you have extra turkey, mashed potatoes, green veggie sides, stuffing, or even wine (!), this roundup of recipes may just have you planning and hoping for leftovers.

 
 

One Roasted Chicken, Three Different Meals. All these ideas work with leftover roasted turkey, and frankly, we’d roast a slightly larger turkey just to have more of those BLT sandwiches.

 
 
Creative Ways to Use Leftover Pumpkin Puree

Creative Ways to Use Leftover Pumpkin Puree. Sommer covers the whole gamut: sweet, savory, even drinks!

 
 

Leftover Stuffing, 3 Ways. Stuffing for breakfast? Why not!

 
 

Brown Rice Power Bowl. Got leftover turkey? Leftover roasted veggies? Extra salad ingredients? Make yourself a nice, healthy power bowl! Bonus points if you whip up a dressing with some leftover cranberry sauce. And healthy means you can feel good about having that slice of leftover pie.

 
 

Mashed Potato and Wild Rice Stuffed Mushrooms. We’d make extra mashed potatoes just to have a reason to serve these.

 
 
5 Ways to Use Leftover Wine

5 Ways to Use Leftover Wine. Yes, we know. Leftover wine is a rare phenomenon. But if you have lots of guests with different wine preferences, or when all that good food finally induces mass napping, you might be left with a few unfinished bottles.

 
 

Turkey and Biscuits Casserole with Lemon and Dill. Move over pot pie, there’s a new casserole in town. It’s enough to make you want to buy turkey anyway even if you aren’t hosting!

 
 

Pinwheel Sandwiches for Lunch Boxes. Put those leftovers to good use in school and work lunches after the long holiday. Dara has some great ideas here to get you started.

 
 
Pressure Cooker Shredded Chicken and 3 Easy Meals!

3 Easy Shredded Chicken Meals. Mmmm. Imagine that leftover turkey in a red curry and carrot bowl. Or enchilada tostadas. Yes, please!

 
 
Pressure Cooker Shredded Chicken and 3 Easy Meals!

Don’t these ideas from our contributors look incredible? Leftovers never had it so good! So go ahead and cook a little extra if you must. It just means you’ll have the makings of a few additional meals after the holiday!

And guess what? We’re not done yet! Come back here bright and early next week for a brand new post showcasing all the different ways to use leftover cranberry sauce. Trust us, you won’t want to miss it. Stay tuned!

 
 


http://ift.tt/2iYN6Sl

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Many folks are busy gearing up for some serious holiday cooking next week. Refrigerator space has been cleared and the complex dance of musical chairs has been choreographed. (Except in this case, instead of people, we have pots and pans; and instead of chairs, we have the lineup of stovetop, oven, slow cooker, and roaster.) All those pinned recipes have been whittled down to a select few to attempt alongside well-established favorites, and by golly, there might even be a signature cocktail in the works. Food takes center stage next week, or, ideally, shares some of the limelight with family and friends. Which we’re all about here because, well, you know. Food and friends, right?

 
 

As is often the case, any major cooking endeavor presents that inevitable day-after challenge: We want to make sure there’s enough for everyone but that usually means leftovers. What to do with all that good food?

We’re here to tell you not to fear the excess. Whether you have extra turkey, mashed potatoes, green veggie sides, stuffing, or even wine (!), this roundup of recipes may just have you planning and hoping for leftovers.

 
 

One Roasted Chicken, Three Different Meals. All these ideas work with leftover roasted turkey, and frankly, we’d roast a slightly larger turkey just to have more of those BLT sandwiches.

 
 
Creative Ways to Use Leftover Pumpkin Puree

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Leftover Stuffing, 3 Ways. Stuffing for breakfast? Why not!

 
 

Brown Rice Power Bowl. Got leftover turkey? Leftover roasted veggies? Extra salad ingredients? Make yourself a nice, healthy power bowl! Bonus points if you whip up a dressing with some leftover cranberry sauce. And healthy means you can feel good about having that slice of leftover pie.

 
 

Mashed Potato and Wild Rice Stuffed Mushrooms. We’d make extra mashed potatoes just to have a reason to serve these.

 
 
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5 Ways to Use Leftover Wine. Yes, we know. Leftover wine is a rare phenomenon. But if you have lots of guests with different wine preferences, or when all that good food finally induces mass napping, you might be left with a few unfinished bottles.

 
 

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Pinwheel Sandwiches for Lunch Boxes. Put those leftovers to good use in school and work lunches after the long holiday. Dara has some great ideas here to get you started.

 
 
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Don’t these ideas from our contributors look incredible? Leftovers never had it so good! So go ahead and cook a little extra if you must. It just means you’ll have the makings of a few additional meals after the holiday!

And guess what? We’re not done yet! Come back here bright and early next week for a brand new post showcasing all the different ways to use leftover cranberry sauce. Trust us, you won’t want to miss it. Stay tuned!

 
 


El pacto entre Nicole Kidman y Meryl Streep que podría cambiar Hollywood (y el mundo)

El pacto entre Nicole Kidman y Meryl Streep que podría cambiar Hollywood (y el mundo) Ambas actrices tienen el plan, y el objetivo personal, de hacer que la industria cinematográfica deje de ser terreno hostil para las mujeres http://ift.tt/2yMxZSJ

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Vaqueros que no son azules y nos encantan Aunque el denim clásico nos apasiona, existen otros colores que siendo igual de versátiles, atesoran el factor sorpresa que se antoja necesario cuando la semana termina http://ift.tt/2ATP8LW

3 motivos por los que el look de Anne Hathaway es todo lo que necesitas estas próximas fiestas

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miércoles, 15 de noviembre de 2017

Strengthening shoulder workout

Strengthening shoulder workout

For all the girls carrying the world on their shoulders, Karey Northington provides an epic upper body circuit designed to build strength and create some serious shape.

 

The why

 

This workout is a fantastically efficient time saver that hits the deltoid from multiple angles, creating beautifully sculpted shoulders. Using dumbbells, the body bar and the plate help vary the muscles used and make the workout convenient to do almost anywhere. With today’s busy schedules, it’s crucial to have at-home options that save a trip to the gym.

The do

Complete 12 reps of each exercise one after the other, with little to no rest in between. Begin with two rounds, working your way up to four rounds as you become stronger and fitter. Rest for 60 to 90 seconds between each round. 

 

Model/Workout: Karey Northington // northingtonfitnessandnutrition.com

Photography: James Patrick // jamespatrick.com

 


 

 

 

Front raise with body bar

shoulder-front-raise.jpg

 

 

 

Start by holding the body bar with a pronated grip and hands shoulder width apart, elbows slightly bent. Raise bar to chin height engaging anterior deltoid. Control bar back to start position. 

 


 

 

 

Dumbbell shoulder press

shoulder-press-up.jpg

 

Lift dumbbells and rotate hands so palms are facing up. Start with dumbbells even with your ears and press overhead without letting the dumbbells touch. Return to start position and repeat.


 

 

 

 

Dumbbell lateral raise

shoulder-lateral-side-raise.jpg

 

Hold dumbbells at sides, palms facing your body and elbows slightly bent. Raise arms leading with your elbow and small finger to shoulder height. Lower slowly to starting position and repeat.


 

 

 

 

Bus driver

shoulder-workout-bus-driver.jpg

 

Holding a plate on each side, raise to chin height and rotate plate from side to side. Lower and repeat.

Tip: challenge yourself by doing 12 front raises alone with the plate to pre-fatigue the muscles, and then holding the plate in the top position to complete reps rotating the plate. 


 

 

 

 

Low plank to high plank

shoulderworkout-last-image.jpg

 

Start in a low plank position on your forearms, with your feet shoulder width apart and your lower back flat. Push your body up into a high plank position, first onto your right hand then onto your left. Lower yourself back down to the low plank position one arm at a time.  Repeat, alternating which arm pushes up first.

 

 

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November 16, 2017 at 12:05AM

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Here are the details:

WHAT: The Godfather Quiz
WHEN: Sunday, November 19, 7:00 pm Eastern Time/4:00 pm Pacific Time
WHERE: Here! (The Fun & Learning section.)
WHY: Because we never get tired of watching Italian men make spaghetti sauce.

See you Sunday night!

 


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Pioneer Pillow Giveaway! by The Pioneer Woman

My bedding collection launched last month, and I’ve been enjoying working the pieces into my own crazy household.

The decorative pillows
are one aspect of the PW bedding collection that I love, because they have a lot of color and personality…and you don’t have to use them in the bedroom! They’re great on chairs and sofas all throughout the house. You’ll find flowers, lace, cows, kitties, dogs, and patterns that’ll make your heart leap.

THE GIVEAWAY

Today, because I love ya, I’m giving away three COMPLETE sets of Pioneer Woman decorative pillows! That means three separate winners will receive ALL FOURTEEN PW decorative pillows to throw here and there in whatever room you’d like.

Details on how to enter are below, but in the meantime…here’s a peek at the pillow prizes!

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 
I just love ’em all.

TO ENTER

To enter this giveaway, just complete the giveaway box below and submit your entry.

Three winners will be randomly selected and announced first thing Friday morning!

Here’s where you can browse allllllllll the pioneer pillows!

The Pioneer Woman Decorative Pillows at Walmart.com

Good luck!

a Rafflecopter giveaway