About

http://www.propellerads.com/?rfd=dRV

gallery

gallery
my pic

ANNONCE

http://www.propellerads.com/?rfd=dRV
  • EMILY Brown

    you can found everthing about dress...

  • EMILY Brown

    everthing about models , festevals ,red carpet..

  • EMILY Brown

    exslusive at my page...

sábado, 7 de abril de 2018

Chaquetas para invitadas (porque el calor se resiste a llegar)

Chaquetas para invitadas (porque el calor se resiste a llegar) He aquí una selección de unas prendas con las que combinar ese look que ya tenías cerrado https://ift.tt/2JrnrOH

Paraguas transparentes y otros diseños a tener (MUY) en cuenta

Paraguas transparentes y otros diseños a tener (MUY) en cuenta Se han convertido en aliados de la moda, aunque haya sido a la fuerza https://ift.tt/2EsQ0r7

El abrigo amarillo de Amal Clooney: no hay día de lluvia que no pueda alegrar

El abrigo amarillo de Amal Clooney: no hay día de lluvia que no pueda alegrar El golpe de efecto de este color encandila a la abogada y, sin pretenderlo, regala dos lecciones de estilo https://ift.tt/2GGo5WB

El bikini con flores y volantes de Elsa Pataky

El bikini con flores y volantes de Elsa Pataky O cómo dulcificar tu imagen en la playa https://ift.tt/2H3wVkQ

Eniola Abioro, o cómo pasar de profesora de guardería a modelo revelación

Eniola Abioro, o cómo pasar de profesora de guardería a modelo revelación Contra todo pronóstico –y pese al escepticismo de su familia–, la top nigeriana vive un sueño hecho realidad https://ift.tt/2H4AaZc

Así se cuida Aida Folch

Así se cuida Aida Folch "Me cuesta entender mi pelo, así que opto por dejarlo lo más salvaje y natural en el día a día" https://ift.tt/2q53uFn

'Monogram': la historia del estampado más famoso de la firma Louis Vuitton

'Monogram': la historia del estampado más famoso de la firma Louis Vuitton Hablamos del pasado, presente y futuro del 'print' más icónico del mundo de la moda https://ift.tt/2GDki0x

Rodillos de jade: el mítico mineral asiático que promete acabar con las toxinas de tu piel

Rodillos de jade: el mítico mineral asiático que promete acabar con las toxinas de tu piel Todo lo que necesitas saber sobre el secreto de belleza de las emperatrices chinas que se ha convertido en la última obsesión 'beauty' de Instagram https://ift.tt/2EootHz

viernes, 6 de abril de 2018

Novedades de primavera de Urban Decay. Vuelve el Friends & Fanatics

Novedades de primavera de Urban Decay. Vuelve el Friends & Fanatics

Igual que en los Friends & Family days de Kiehl's, cuando vuelve el Friends & Fanatics de Urban Decay, es el momento perfecto para desempolvar la wish list beauty y hacerse con algunos de los productos más deseados, reponer básicos o conocer algunas de sus novedades.

Sigue leyendo... https://ift.tt/2IxQizw April 06, 2018 at 09:18PM

Estas tartas de limón nos chiflan a otro nivel

Estas tartas de limón nos chiflan a otro nivel Si te preguntas dónde comer las mejores en España, aquí va nuestra respuesta https://ift.tt/2IA7nsT

Kate Hudson anuncia que… ¡está embarazada!

Kate Hudson anuncia que… ¡está embarazada! La actriz ha compartido un post en Instagram dando la buena noticia https://ift.tt/2JqWkU6

¿Un momento… ¿De verdad vuelven los zapatos con cuña? Jennifer Aniston dice que sí

¿Un momento… ¿De verdad vuelven los zapatos con cuña? Jennifer Aniston dice que sí Si la actriz especialista en tendencias longevas los lleva, quizás tengamos que replantearnos muchas cosas https://ift.tt/2qb9ooB

Amal Clooney ha llevado los pantalones más raros que jamás hayas visto

Amal Clooney ha llevado los pantalones más raros que jamás hayas visto ¿Son unos shorts? ¿Son unos leggings de cuero? Más bien, son un híbrido https://ift.tt/2Iz8LMc

¿Es la langosta el nuevo flamenco? La moda dice que sí

¿Es la langosta el nuevo flamenco? La moda dice que sí De la camiseta agotada de Zara a la nueva colección de Kling. https://ift.tt/2Eq6al2

Vaqueros en tonos pastel que apetecen mucho en primavera

Vaqueros en tonos pastel que apetecen mucho en primavera Los colores sorbete pasan a la prenda más inesperada para crear el combo ideal para llevar jeans sin caer en los clásicos y, de paso, adoptar la tendencia de los tonos edulcorados https://ift.tt/2Iz7sNr

Dakota Fanning es la más 'trekkie' en su última película

Dakota Fanning es la más 'trekkie' en su última película La actriz interpreta en 'Please Stand By' a una joven autista con una clara inclinación por la saga 'Star Trek' https://ift.tt/2JqAvUG

Los únicos pantalones vaqueros que importan ahora son los de campana. Lo dice Meghan Markle

Los únicos pantalones vaqueros que importan ahora son los de campana. Lo dice Meghan Markle Si los vas a llevar, que sean así https://ift.tt/2Eql9vp

La mochila roja de Gigi Hadid nos ha dado muchas ganas de comprarnos una

La mochila roja de Gigi Hadid nos ha dado muchas ganas de comprarnos una Pequeña y de charol, puede ser el accesorio que levante todos tus looks, sin caer en los bolsos más repetidos https://ift.tt/2IyBh0y

La próxima camiseta viral la tenías en casa en el 92

La próxima camiseta viral la tenías en casa en el 92 Y es muy posible que la hayas usado para dormir o hacer deporte durante todo este tiempo https://ift.tt/2uTNxGZ

Estos son los 2 sérums de los que mejor me han hablado últimamente

Estos son los 2 sérums de los que mejor me han hablado últimamente Son de vitamina C y, literalmente, te ponen 'buena cara'. Y lo confirman mujeres muy dispares https://ift.tt/2uPtucB

El vestido con el detalle viral del verano ya está en el armario de Sienna Miller

El vestido con el detalle viral del verano ya está en el armario de Sienna Miller La actriz acudió a un evento luciendo un modelo de Proenza Schouler que incorpora el detalle ‘cut out’, tendencia en los vestidos este verano https://ift.tt/2IwY3pj

Anne Hathaway planta cara, con sus mismas armas –y un vídeo–, a los que critican su aumento de peso

Anne Hathaway planta cara, con sus mismas armas –y un vídeo–, a los que critican su aumento de peso Porque si alguien sabe cómo poner en su sitio a los 'haters' de internet, esa es la actriz https://ift.tt/2Jrm7eO

6 tipos de gafas, 6 maquillajes perfectos

6 tipos de gafas, 6 maquillajes perfectos De pasta, con silueta 'cat eye', metálicas... Hay una manera de maquillarse –y unos productos clave– para potenciar cada diseño. La 'beauty artist' Noemí Nohales nos da todas las claves https://ift.tt/2GIdTwP

Si no sabes qué ponerte en verano, esta estilista tiene 3 uniformes infalibles

Si no sabes qué ponerte en verano, esta estilista tiene 3 uniformes infalibles Y una lista de prendas y accesorios que tienes que añadir a tu armario estival. Una vez más, Jeanette Madsen tiene la respuesta https://ift.tt/2q7eukK

No todas las firmas quieren sobrevivir a sus creadores: Dolce & Gabbana se posiciona

No todas las firmas quieren sobrevivir a sus creadores: Dolce & Gabbana se posiciona “Una vez estemos muertos, estamos muertos”, Stefano Gabbana habla del futuro de D&G después de D&G https://ift.tt/2ElGeat

El diario de belleza de Aida Folch

El diario de belleza de Aida Folch Aquellos que han trabajado con la actriz dicen que es una "mezcla explosiva de impulso y sentido común, de locura y sensatez". Todo esto se refleja también en sus cuidados https://ift.tt/2q2akeN

Rihanna recupera el LBD con el que más poderosa te sentías en los 2000

Rihanna recupera el LBD con el que más poderosa te sentías en los 2000 Tiene los dos elementos que más apreciábamos entonces en un vestido de fiesta: largo mini y escote palabra de honor https://ift.tt/2GGhXxK

10 trucos para luchar contra las bolsas y ojeras

10 trucos para luchar contra las bolsas y ojeras

En el ámbito de la belleza, una de las mayores preocupaciones de las mujeres es la zona del contorno de ojos y las ojeras. Esto se debe a que es una zona de la piel muy delicada y requiere más cuidados que el resto para poder lucir sana y juvenil.

Las causas de tener la zona de la ojera oscura e inflamada pueden ser varias: estrés, falta de sueño, mala alimentación, malos hábitos saludables, pero también una cuestión genética. Pero tranquila, todo tiene solución y nosotras te la traemos: 10 trucos para combatir las bolsas y ojeras.

  • Dormir suficiente: Descansar las horas necesarias es básico pero muy efectivo. Si además lo haces boca arriba y ligeramente inclinada hacia delante notarás la diferencia.
  • Mejorar la circulación: Hay muchas formas de hacerlo, como practicar ejercicio, beber 2 litros de agua al día y masajear la zona con frecuencia.
  • Ácido fólico: Te ayudará a mantener las bolsas de los ojos a raya. Puedes tomarlo en pastillas, como suplemento, o a través de alimentos que lo contienen como los vegetales de hoja verde oscuro, las frutas cítricas, las legumbres y los frutos secos.
  • Controla tu alimentación: Evita, en la medida de lo posible, consumir sal y azúcar en exceso y de esta manera te librarás de la retención de líquidos.
  • No olvides desmaquillarte: Si quedan restos de producto por la zona, esta puede irritarse e hincharse.
trucos bolsas y ojeras

 

  • No solo sirve el pepino: En las películas lo más típico es ver las dos rodajas de pepino sobre los ojos. Pero no solo sirve este, sino que el kiwi y la fresa son dos frutas con grandes propiedades antioxidantes que también te ayudarán.
  • Té de manzanilla: Los clásicos siempre funcionan y este es uno de ellos. Puedes aplicar directamente las bolsitas sobre los ojos, pero eso sí ¡cuanto más frías estén más resultados darán!
  • Aceite de almendras: Hidrata y disminuye las ojeras, y evita la aparición prematura de líneas de expresión.
  • Correcta rutina de mañana: Incluye en esta un producto específico para el contorno de ojos, que sea en textura gel y refrescante para reducir la posible inflamación que se produce nada más despertar.
  • Aplicar bien el contorno de ojos: Muchas veces los productos no funcionan, por muy buenos que sean, y una de las causas puede ser que no lo estés aplicando bien. La manera idónea es realizar pequeños movimientos circulares de manera suave, para así favorecer la circulación.

 

Después de estos tips, te mostramos nuestra selección de los mejores productos para la zona de la ojera del ojo ¡no te la pierdas!

The post 10 trucos para luchar contra las bolsas y ojeras appeared first on StyleLovely.

https://ift.tt/2uP17v3 April 06, 2018 at 07:00AM

Vuelven los pendientes de perlas (pero no los que imaginas)

Vuelven los pendientes de perlas (pero no los que imaginas) Olvida la imagen remilgada que tienes en la cabeza: la joya más clásica de todas vive una inspiradora (y apetecible) transformación https://ift.tt/2q4uuF4

jueves, 5 de abril de 2018

El nuevo filtro que Selena Gomez está usando en Instagram para decorar sus fotos es todo un 'remember'

El nuevo filtro que Selena Gomez está usando en Instagram para decorar sus fotos es todo un 'remember' Pero no es la única. Jasmine Sanders, Kendall Jenner y Bella Hadid también utilizan el efecto bautizado como 'cámara desechable' https://ift.tt/2uPpxVi

World Geography Spelling Showdown: Answers and Winners! by PW Fun & Learning

Whew. That was a little bit tricky! We know because at some point, after having checked the quiz an umpteenth time, even the wrong answers started looking right to us. But a good number of you aced it, and fairly quickly, too. Yay for world spelling!

 
Here are the stats, answers, and winners.

 
STATS

2,094 people took the quiz.
615 people scored 100%!
The question most people (just about 98%) got right was…#14!
The question most people missed (62% got it right) was…#11.

 
ANSWERS

Q.3
This is one of the largest cities in Brazil.
Rio de Janeiro
• Rio de Janiero
 
Q.4
Speaking of Brazil, this nation lies just north of it.
• Suranam
Suriname
 
Q.5
This is the capital city of Canada.
• Ottowa
Ottawa
 
Q.6
This is one of Australia’s largest cities.
• Sidney
Sydney
 
Q.7
This country is in Southeast Asia.
Philippines
• Phillippines
 
Q.8
Lisbon is the capital of this country.
• Portugual
Portugal
 
Q.9
A region of the world with more than 700 islands.
Caribbean
• Carribean
 
Q.10
This is a North African country.
• Morroco
Morocco
 
Q.11
This is the largest city in Malaysia.
Kuala Lumpur
• Kuala Lampur
 
Q.12
This is a relatively small country in northwestern Europe.
• Louxemburg
Luxembourg
 
Q.13
This is a South American country.
Uruguay
• Uraguay
 
Q.14
This is the capital of South Korea.
Seoul
• Soeul
 
Q.15
This is an island nation in the Pacific.
• Kirbati
Kiribati
 
Q.16
This city is the capital of Serbia.
Belgrade
• Belgrad
 
Q.17
This sea separates Europe from Africa.
• Mediterrenean Sea
Mediterranean Sea
 
Q.18
This British territory lies on the south coast of Spain.
• Gibralter
Gibraltar
 
Q.19
A assassination in this city eventually led to World War I.
Sarajevo
• Sarejevo
 
Q.20
This Balkan nation lies northwest of Turkey.
• Bulgeria
Bulgaria
 
Q.21
This North African city lies on the Maghreb coast.
Tangier
• Tangeir
 
Q.22
This country was formerly known as Burma.
Myanmar
• Mayanmar

 
 
WINNERS

The first place winner is…Tamara W. from Missouri!
The second place winner is…Wanda H. from Washington!
The third place winner is…Nancy W. from Indiana!

Congratulations, winners! Contact prizes@thepioneerwoman.com to claim your prizes!

 

World Geography Spelling Showdown: Answers and Winners! by PW Fun & Learning

World Geography Spelling Showdown: Answers and Winners! by PW Fun & Learning

Whew. That was a little bit tricky! We know because at some point, after having checked the quiz an umpteenth time, even the wrong answers started looking right to us. But a good number of you aced it, and fairly quickly, too. Yay for world spelling!

 
Here are the stats, answers, and winners.

 
STATS

2,094 people took the quiz.
615 people scored 100%!
The question most people (just about 98%) got right was…#14!
The question most people missed (62% got it right) was…#11.

 
ANSWERS

Q.3
This is one of the largest cities in Brazil.
Rio de Janeiro
• Rio de Janiero
 
Q.4
Speaking of Brazil, this nation lies just north of it.
• Suranam
Suriname
 
Q.5
This is the capital city of Canada.
• Ottowa
Ottawa
 
Q.6
This is one of Australia’s largest cities.
• Sidney
Sydney
 
Q.7
This country is in Southeast Asia.
Philippines
• Phillippines
 
Q.8
Lisbon is the capital of this country.
• Portugual
Portugal
 
Q.9
A region of the world with more than 700 islands.
Caribbean
• Carribean
 
Q.10
This is a North African country.
• Morroco
Morocco
 
Q.11
This is the largest city in Malaysia.
Kuala Lumpur
• Kuala Lampur
 
Q.12
This is a relatively small country in northwestern Europe.
• Louxemburg
Luxembourg
 
Q.13
This is a South American country.
Uruguay
• Uraguay
 
Q.14
This is the capital of South Korea.
Seoul
• Soeul
 
Q.15
This is an island nation in the Pacific.
• Kirbati
Kiribati
 
Q.16
This city is the capital of Serbia.
Belgrade
• Belgrad
 
Q.17
This sea separates Europe from Africa.
• Mediterrenean Sea
Mediterranean Sea
 
Q.18
This British territory lies on the south coast of Spain.
• Gibralter
Gibraltar
 
Q.19
A assassination in this city eventually led to World War I.
Sarajevo
• Sarejevo
 
Q.20
This Balkan nation lies northwest of Turkey.
• Bulgeria
Bulgaria
 
Q.21
This North African city lies on the Maghreb coast.
Tangier
• Tangeir
 
Q.22
This country was formerly known as Burma.
Myanmar
• Mayanmar

 
 
WINNERS

The first place winner is…Tamara W. from Missouri!
The second place winner is…Wanda H. from Washington!
The third place winner is…Nancy W. from Indiana!

Congratulations, winners! Contact prizes@thepioneerwoman.com to claim your prizes!

 

https://ift.tt/2q9Y76P

Traje + zapatillas. Kendall Jenner dice que la fórmula de los 80 sigue MUY viva

Traje + zapatillas. Kendall Jenner dice que la fórmula de los 80 sigue MUY viva Un arreglada pero informal perfecto https://ift.tt/2IvneJ4

La piel luminosa de Jennifer Lopez tiene un truco (y está en su nueva línea de maquillaje)

La piel luminosa de Jennifer Lopez tiene un truco (y está en su nueva línea de maquillaje) La artista lanza su primera colección 'beauty' junto a la firma Inglot https://ift.tt/2GF09Dn

Hay vida más allá del bañador #teambride: estos regalos de despedida de soltera lo demuestran

Hay vida más allá del bañador #teambride: estos regalos de despedida de soltera lo demuestran 8 bonitas propuestas que huelen a buen tiempo y que evitarán momentos incómodos https://ift.tt/2q8I1dM

'Vogue' presenta 'Mujeres al borde de un ataque de nervios'

'Vogue' presenta 'Mujeres al borde de un ataque de nervios' Hace 30 años ocurrieron muchas cosas, pero sobre todo dos: nació Vogue España y se estrenó ‘Mujeres al borde de un ataque de nervios’. Anoche celebramos esa coincidencia volviendo a estrenar la icónica película de Pedro Almodóvar en la Sala Equis de Madrid https://ift.tt/2IvMkau

Los pantalones de tiro alto de Amal Clooney tienen TODO lo necesario para sentar bien a todas

Los pantalones de tiro alto de Amal Clooney tienen TODO lo necesario para sentar bien a todas Estos pantalones sí te hacen el look https://ift.tt/2GAm4zr

Estas camisetas de rayas marineras no son como las demás

Estas camisetas de rayas marineras no son como las demás Son un básico de armario, pero eso quiere decir que sean básicas. Así son las nuevas camisetas marineras. https://ift.tt/2H2ziUS

Rosie Huntington-Whiteley tiene el top perfecto para llevar con americana

Rosie Huntington-Whiteley tiene el top perfecto para llevar con americana Así sí se lleva un blazer en primavera https://ift.tt/2IvPviw

TripAdvisor ha hablado: aquí se come (y se pide a domicilio) el mejor poke de Madrid

TripAdvisor ha hablado: aquí se come (y se pide a domicilio) el mejor poke de Madrid Cuando se trata de esta especialidad de la cocina hawaiana, lo usuarios recurren a Tasty Poke Bar https://ift.tt/2Jjp6Wm

Paul Smith: Still Addicted to the Informal Suit

Paul Smith: Still Addicted to the Informal Suit Between opening a new store in Berlin, remodelling a Tokyo shop, and celebrating his iconic pink store in L.A., the designer finds time for his other loves – from music to bicycles https://ift.tt/2IuHyKu

Ben Affleck o el hombre que ya no queremos ser

Ben Affleck o el hombre que ya no queremos ser Una foto reciente del actor Ben Affleck ha reabierto el debate sobre el declive del arquetipo masculino. Lo que tenemos claro es que los hombres como él ya no nos interesan https://ift.tt/2uO3uhX

Esto es lo que Cindy Crawford quiere que sus hijos aprendan de su experiencia como modelo

Esto es lo que Cindy Crawford quiere que sus hijos aprendan de su experiencia como modelo La supermodelo ha hablado sobre los arrepentimientos de su carrera y los errores que no quiere que sus hijos cometan https://ift.tt/2uQYyIU

Así se cuida Aida Folch

Así se cuida Aida Folch "Me cuesta entender mi pelo, así que opto por dejarlo lo más salvaje y natural en el día a día" https://ift.tt/2q53uFn

Rihanna y Fenty Beauty inventan la crema para cuerpo que no esperabas (y que vas a querer usar)

Rihanna y Fenty Beauty inventan la crema para cuerpo que no esperabas (y que vas a querer usar) A medio camino entre el gel de cuerpo y el iluminador facial, el nuevo producto de la colección de verano de Fenty ya está dando de que hablar https://ift.tt/2JmkdvZ

Ni crop tops ni shorts vaqueros: estos son los looks (de moda y belleza) que llevaremos en Coachella 2018

Ni crop tops ni shorts vaqueros: estos son los looks (de moda y belleza) que llevaremos en Coachella 2018 En este shopping no encontrarás ni kimonos de flores, ni botines cowboy, ni coronas de flores, pero sí toda la inspiración para que este año tus estilismos destaquen de verdad (sin caer en tópicos) https://ift.tt/2uTX3JU

14 sandalias artesanales para abrazar la tendencia étnico-minimal

14 sandalias artesanales para abrazar la tendencia étnico-minimal Planas, de materiales naturales, en tonos tierra y muy, muy apetecibles. La alta artesanía se alía con la tendencia más buscada de la temporada de primavera-verano 2018 https://ift.tt/2IvVTqe

Los pendientes que reúnen todo lo que nos gusta en unos pendientes

Los pendientes que reúnen todo lo que nos gusta en unos pendientes Cuando se unen dos de nuestras firmas favoritas de alta artesanía, Sabellar y Verbena Madrid, suceden estas cosas https://ift.tt/2GDgAzZ

Penélope Cruz y Javier Bardem vuelven a protagonizar una película

Penélope Cruz y Javier Bardem vuelven a protagonizar una película El tráiler de ‘Everybody knows’ ya ha visto la luz, y la pareja de actores se somete a la narración del thriller al límite de su técnica de interpretación https://ift.tt/2GRIZ8T

Marc Jacobs y la pedida más divertida jamás organizada

Marc Jacobs y la pedida más divertida jamás organizada El diseñador sorprende a su pareja, Charly Defrancesco, con una pedida de mano organizada en un restaurante de comida rápida https://ift.tt/2EjNF1S

Esto es lo que NO debes tomar comer de entrenar (si quieres adelgazar)

Esto es lo que NO debes tomar comer de entrenar (si quieres adelgazar) Hablamos con una nutricionista sobre cómo la ingesta de azúcar antes de hacer deporte puede impedir la quema de grasa https://ift.tt/2GFzeaw

¿Es el microbolso el nuevo malentín? Para Rosie Huntington-Whiteley, experta en looks de oficina, la respuesta es sí

¿Es el microbolso el nuevo malentín? Para Rosie Huntington-Whiteley, experta en looks de oficina, la respuesta es sí Si primero la modelo elevó el estatus laboral de la riñonera, ahora le llega el turno –de trabajo– a este pequeño accesorio https://ift.tt/2EkB3aT

El primer look de Doña Letizia tras la polémica tiene un mensaje

El primer look de Doña Letizia tras la polémica tiene un mensaje Sobre la reaparición de la Reina en un acto público o cómo decirlo todo con tu look https://ift.tt/2Hb63wS

5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de tu dieta

5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de tu dieta

Cada vez son más las personas concienciadas en llevar una alimentación saludable. Eso sí, en muchas ocasiones la gente confunde este término con comer poco o muy bajo en calorías. Y esto no debería ser así ya que todos los alimentos son necesarios en nuestra dieta con el fin de que nuestro organismo pueda funcionar correctamente (incluso los de alto aporte calórico). Y es que, siempre que se haga con moderación, podemos darnos esos caprichos gastro que tanto nos hacen disfrutar.

Según la Dra. Sònia Cibrián, especialista en Nutrición de mediQuo, una App de chat médico 24 horas, los 7 días de la semana, “es importante conocer el aporte calórico que tienen ciertos alimentos, para no tener que renunciar a ellos. Un alimento que aporte calorías elevadas puede también ser saludable, por lo que su consumo moderado puede ser beneficioso para la salud”.

Pero, ¿cuáles son los alimentos que, a pesar de ser altos en calorías, no debemos eliminar de la dieta? La especialista en Nutrición de mediQuo nos selecciona 5:

 

Frutos Secos

Unos 100gr. de frutos secos aportan unas 600kcal, pero también omega3, fibra, proteínas, vitamina E y selenio. Por ello, es recomendable tomar un pequeño puñado, 6-8 nueces o almendras, a media mañana o para merendar para aprovechar todos sus beneficios sin excederse con las calorías. Además, las personas que consumen frutos secos regularmente en su dieta tienen menos riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares y coronarias, según un informe presentado en Journal of the American College of Cardiology, una de las principales revistas de Cardiología.

Aguacate


El aguacate aporta unas 230kcal. por cada 100gr. Es un alimento rico en ácidos grasos saludables, ácido fólico y potasio, por lo que es ideal para deportistas. Asimismo, algunas investigaciones revelan que ingerir el potasio que contiene el aguacate, por cada 100 gramos, es recomendable para reducir aquellas enfermedades relacionadas con la presión arterial como, por ejemplo los infartos. Y ¿cuándo es mejor tomarlo? La Dra. Cibrián afirma que una buena opción es incluir media pieza en el desayuno o en la comida.

Aceite de oliva


Con 899 kcal. cada 100gr. el aceite de oliva es uno de los alimentos más calóricos, aunque saludable. No hay que apartarlo ni eliminarlo de la dieta, pero sí que hay restringir su consumo a 2-4 cucharas al día y, preferiblemente, en crudo.

Chocolate negro


El chocolate negro: aporta 540 kcal. por cada 100gr. Su contenido en diversas vitaminas y proteínas hace que sea un buen complemento en dietas hipocalóricas en momentos de “debilidad”, eso sí, en pequeñas porciones. Además, hay estudios que afirman que es beneficioso para la salud del corazón y ayuda a activar el metabolismo.

Miel


Este endulzante natural aporta 320 kcal. por cada 100gr. Aunque su índice glucémico es inferior al del azúcar, hay que considerar el elevado aporte energético que conlleva para nuestro organismo. De hecho, algunos informesseñalan que ayuda a activar el cerebro y a combatir la demencia. Al ser un alimento muy dulce hará que consumamos menos calorías, ya que con una pequeña cantidad será más que suficiente.

En definitiva, “lo más importante es seguir una dieta sana, variada y equilibrada, sin temor a introducir ningún alimento en nuestra dieta, pero siempre con moderación”, incide la doctora Cibrián.

 

* Sobre mediQuo

mediQuo es el whatsapp de la medicina, una App de chat médico 24 horas, los 7 días de la semana, cuyo objetivo es que todo el mundo pueda tener un amigo médico en la palma de la mano. A través de esta innovador App, los usuarios pueden ponerse en contacto con los médicos colegiados de diferentes especialidades (medicina general y familiar, pediatría, ginecología, cardiología, psicología, especialistas en nutrición, sexología, terapeuta de pareja, farmacia, medicina deportiva y entrenador personal), de forma ilimitada y recibir las respuestas a sus consultas en menos de 2 minutos.

 

* Si te ha gustado este post y quieres llevar una alimentación saludable, no te pierdas nuestra galería con las mejores cuentas de Instagram para comer rico y saludable. ¡Te inspirarán!

The post 5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de tu dieta appeared first on StyleLovely.

https://ift.tt/2HcOY5U April 05, 2018 at 10:14AM

Natural Food Coloring for Icing by Bridget

Natural Food Coloring for Icing by Bridget

Don’t worry. We’re not boiling beets and cabbage to make natural dyes as we did for dyeing eggs. To make all-natural food colors for icing, we’re going to use fruit, vegetable, and tea powders.

I don’t mind a little food coloring here and there, especially for special treats and special occasions. I do find myself paying more attention to it these days, though. I don’t want it in things that don’t need it. I noticed food coloring in the ingredients list on a box of graham crackers recently. Why would graham crackers need to be colored brown?

 
 
Natural Food Coloring for Icing

Playing with natural food coloring is actually a lot of fun. Don’t limit yourself to what you see here! I want to hear what you’re using!

I recently discovered freeze-dried fruit. Sure, I’d eaten the strawberries in Special K cereal before. Bt I’d never purchased a bag of freeze-dried fruit. Now, I could happily eat an entire bag on my own, or add to chocolate chip cookies or use to make raspberry meltaways.

Powders are perfect for coloring icing because they don’t contain liquids that could mess with consistency and texture. If using freeze-dried fruit, you’ll just need to whir it in the food processor until it is a fine powder.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

For fruits with seeds, like strawberries, pour the powder through a fine mesh strainer before using.

Note: Freeze-dried fruits have a packet of desiccant in the package. Be sure to look for it and discard before processing. It’s easy to dump the contents into the processor and miss it. Don’t ask me how I know this.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

In addition to fruit powders, I picked up a few other natural powders from the health food section of my grocery store: acai powder, matcha (green tea), moringa (a “superfood” plant), and spirulina (a good-for-you microalgae—I know! It sounds scary, but the color is beautiful). Please don’t tell anyone you’re making them algae cookies.

Here’s the deal: once the icings are on the cookies, you don’t pick up much flavor from the additions. You really only taste “cookie.” The strongest tasting icing to me was the matcha, and I’m not a big fan of it. BUT once on the cookie, I couldn’t taste it.

 
 
Natural Food Coloring for Icing
Natural Food Coloring for Icing

To tint royal icing, use 1 1/2 teaspoons of powder per cup of icing to achieve these colors. You can use a royal icing made with or without meringue powder.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

In this photo, the colors are from (top to bottom): acai, blueberry, strawberry, and mango.

 
Natural Food Coloring for Icing

In this one (top to bottom) the colors are: matcha, moringa, and spirulina.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

All of the natural colors have little specks in the icing.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

I think that adds to the charm.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

Fruit powders can also be used to tint and flavor buttercream. You’ll need more powder for buttercream, so I recommend sticking with fruit flavors. They’re beautiful both in taste and color. Use an entire package of fruit made into powder for one batch of buttercream. This one is tinted and flavored with blueberry, and it’s a dream.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

I love these natural colors as an alternative to traditional food colorings. I think they’d be especially pretty for a set of ombre cookies, like varying shades of pink hearts. So sweet!

 
 

https://ift.tt/2GBhNf2

Natural Food Coloring for Icing by Bridget

Don’t worry. We’re not boiling beets and cabbage to make natural dyes as we did for dyeing eggs. To make all-natural food colors for icing, we’re going to use fruit, vegetable, and tea powders.

I don’t mind a little food coloring here and there, especially for special treats and special occasions. I do find myself paying more attention to it these days, though. I don’t want it in things that don’t need it. I noticed food coloring in the ingredients list on a box of graham crackers recently. Why would graham crackers need to be colored brown?

 
 
Natural Food Coloring for Icing

Playing with natural food coloring is actually a lot of fun. Don’t limit yourself to what you see here! I want to hear what you’re using!

I recently discovered freeze-dried fruit. Sure, I’d eaten the strawberries in Special K cereal before. Bt I’d never purchased a bag of freeze-dried fruit. Now, I could happily eat an entire bag on my own, or add to chocolate chip cookies or use to make raspberry meltaways.

Powders are perfect for coloring icing because they don’t contain liquids that could mess with consistency and texture. If using freeze-dried fruit, you’ll just need to whir it in the food processor until it is a fine powder.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

For fruits with seeds, like strawberries, pour the powder through a fine mesh strainer before using.

Note: Freeze-dried fruits have a packet of desiccant in the package. Be sure to look for it and discard before processing. It’s easy to dump the contents into the processor and miss it. Don’t ask me how I know this.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

In addition to fruit powders, I picked up a few other natural powders from the health food section of my grocery store: acai powder, matcha (green tea), moringa (a “superfood” plant), and spirulina (a good-for-you microalgae—I know! It sounds scary, but the color is beautiful). Please don’t tell anyone you’re making them algae cookies.

Here’s the deal: once the icings are on the cookies, you don’t pick up much flavor from the additions. You really only taste “cookie.” The strongest tasting icing to me was the matcha, and I’m not a big fan of it. BUT once on the cookie, I couldn’t taste it.

 
 
Natural Food Coloring for Icing
Natural Food Coloring for Icing

To tint royal icing, use 1 1/2 teaspoons of powder per cup of icing to achieve these colors. You can use a royal icing made with or without meringue powder.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

In this photo, the colors are from (top to bottom): acai, blueberry, strawberry, and mango.

 
Natural Food Coloring for Icing

In this one (top to bottom) the colors are: matcha, moringa, and spirulina.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

All of the natural colors have little specks in the icing.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

I think that adds to the charm.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

Fruit powders can also be used to tint and flavor buttercream. You’ll need more powder for buttercream, so I recommend sticking with fruit flavors. They’re beautiful both in taste and color. Use an entire package of fruit made into powder for one batch of buttercream. This one is tinted and flavored with blueberry, and it’s a dream.

 
 
Natural Food Coloring for Icing

I love these natural colors as an alternative to traditional food colorings. I think they’d be especially pretty for a set of ombre cookies, like varying shades of pink hearts. So sweet!

 
 

Vogue España y Pedro Almodóvar: 30 años de amor

Vogue España y Pedro Almodóvar: 30 años de amor Ayer celebramos el doble aniversario que nos une para siempre con la proyección de 'Mujeres al borde de un ataque de nervios' en Sala Equis. Esta es la crónica de una noche única https://ift.tt/2GA8wjq

Éstas son las cejas más icónicas de la historia

Éstas son las cejas más icónicas de la historia De Frida Kahlo a Cara Delevingne (pasando por la legendaria Audrey Hepburn), en Vogue recopilamos los mejores diseños de cejas de todos los tiempos https://ift.tt/2GRjkgz

Kim Kardashian o los dramas de la maternidad en Instagram

Kim Kardashian o los dramas de la maternidad en Instagram Los Kardashian-West han compartido en redes su primer retrato de familia y ha salido perfecto. Perfecto pero difícil https://ift.tt/2uT7aPq

Makech: la nueva colección de joyas de Suárez

Kendall Jenner y las tendencias de 2018, capítulo 2: la chaqueta de tactel

Kendall Jenner y las tendencias de 2018, capítulo 2: la chaqueta de tactel En la nueva entrega del idilio de la modelo con las prendas más populares de la temporada, aparece una de las piezas más controvertidas del año https://ift.tt/2q6caLL

En el estudio de Dolores Promesas

En el estudio de Dolores Promesas Estampados, colores vivos y el optimismo como norma, así es el lugar donde se crea esta firma orgullosamente española https://ift.tt/2GtwAIN

'Vogue' presenta 'Mujeres al borde de un ataque de nervios'

'Vogue' presenta 'Mujeres al borde de un ataque de nervios' Hace 30 años ocurrieron muchas cosas, pero sobre todo dos: nació Vogue España y se estrenó ‘Mujeres al borde de un ataque de nervios’. Anoche celebramos esa coincidencia volviendo a estrenar la icónica película de Pedro Almodóvar en la Sala Equis de Madrid https://ift.tt/2IvMkau

Todo el mundo asegura que el vestido de novia de Kate Middleton está ahora en H&M

Todo el mundo asegura que el vestido de novia de Kate Middleton está ahora en H&M El parecido es real, el precio asequible y, además, es muy bonito https://ift.tt/2ItF3YS

Cómo cuidar la piel con rojeces

Cómo cuidar la piel con rojeces

La piel es una zona tremendamente sensible y a veces olvidamos darle los cuidados adecuados. Las rojeces son un problema más común de lo que pensamos, aunque hay distintas causas. En ocasiones tu piel puede sufrir enrojecimiento momentáneo por la temperatura, una comida picante, incluso una situación de emoción que te sonroje, pero también puede ser un problema dermatológico que requiera de supervisión médica. Sea cual sea, te traemos algunos consejos para cuidar tu piel y evitar, en la medida de lo posible, la aparición de las rojeces en la piel.

Ojo a tu alimentación

Es un error pensar que los problemas de la piel únicamente pueden remediarse con cremas o tratamientos. Una buena alimentación es fundamental, y cuando se trata de algo concreto hay que saber que alimentos nos benefician y cuáles nos perjudican.

En el caso de las rojeces en la piel, recomiendan alejarse de comidas muy picantes, excesivamente especiadas y muy calientes. Y hay 4 tipos de alimentos que serán tus mayores aliados:

  • Antiinflamatorios: La papaya, la cebolla o el brócoli.
  • Antioxidantes: Los frutos secos, la zanahoria o el tomate.
  • Detox: La piña, el limón o las alcachofas.
  • Drenantes: La sandia, el té verde o los espárragos.

Controla el estrés

Como toda situación fuera de lo común, el estrés también afecta al organismo y en este caso a la piel. Si has notado un empeoramiento en tu rostro y te preguntabas el porqué, quizá deberías vigilar tu rutina e intentar tomarte las cosas con más calma. Tu cuerpo, por dentro y por fuera, te lo agradecerá.

cuidar piel con rojeces protegiéndola del sol

Cuidado con el sol

La aparición de este problema es más común entre las personas con pieles sensibles y muy blancas, ya que tienen una mayor fragilidad capilar. Por esta razón es imprescindible protegerte bien de los rayos solares, ¡pero no solo en verano! Es un gran error no proteger la piel también en los meses más fríos, ya que, aunque de manera más leve, los rayos solares también afectan.

Bebe mucha agua

Hidratarse es fundamental durante todo el año. Si tu piel tiene tendencia al enrojecimiento y es sensible, no solo necesitará unos buenos productos hidratantes, también una hidratación interna correcta.

¿Maquillaje? Sí, pero específico

Cuando el rostro sufre alguna peculiaridad es importante no utilizar cualquier producto cosmético, ya que se dañaría más. Si quieres unificar el tono y disimular las rojeces es posible, pero hay que utilizar los productos adecuados.

Uno de los tips que más va a ayudarte es utilizar un corrector de color verde antes de aplicar tu base. De esta manera contrarrestarás la rojez y tu piel quedará uniforme en tono. Por otro lado, escoge un tono para tu base que se asimile a tu color de piel para no crear mucho contraste y sella todo con polvos.

Una buena rutina de belleza

Tanto si te sueles maquillarte a diario como si no, es importante llevar una rutina de belleza para que tu piel no sufra más de lo debido. Los productos que utilices deben ser suaves y que no irriten la piel (los exfoliantes no están muy recomendados en estos casos), y se recomienda que te apliques cada cierto tiempo mascarillas calmantes en el rostro.

 

Si ya has apuntado todos los trucos, ahora te enseñamos los mejores productos para conseguir una piel perfecta y libre de rojeces.

The post Cómo cuidar la piel con rojeces appeared first on StyleLovely.

https://ift.tt/2GzI3GH April 05, 2018 at 07:00AM

miércoles, 4 de abril de 2018

Cynthia Nixon tiene algo que decir sobre el final de 'Sexo en Nueva York' (y no podemos estar más de acuerdo)

Cynthia Nixon tiene algo que decir sobre el final de 'Sexo en Nueva York' (y no podemos estar más de acuerdo) "Devastada". Así se sintió la actriz que daba vida a Miranda Hobbes tras conocer el desenlace de la primera película https://ift.tt/2GUiKyg

Coachella 2018: todo lo que necesitas saber

Coachella 2018: todo lo que necesitas saber Las fechas, el lugar, los cabezas de cartel y cada detalle sobre el festival más esperado del año https://ift.tt/2E7Mwu9

La chaqueta vaquera de Selena Gomez es diferente a cualquiera que hayas visto antes

La chaqueta vaquera de Selena Gomez es diferente a cualquiera que hayas visto antes Y sabemos donde encontrarla https://ift.tt/2Hb6O9d

Los Kennedy viajan a Londres esta primavera

Los Kennedy viajan a Londres esta primavera Una exposición de fotografías en la capital británica revela el íntimo retrato de una de las familias americanas más célebres del siglo XX https://ift.tt/2JklOT4

Y después del bikini, llegó el vestido rojo del verano. Gracias, Elsa Pataky

Y después del bikini, llegó el vestido rojo del verano. Gracias, Elsa Pataky Queremos llevarlo ya https://ift.tt/2IucHOp

La sensibilidad de la juventud post-olímpica de Barcelona, por Outsiders Division

La sensibilidad de la juventud post-olímpica de Barcelona, por Outsiders Division De cómo la última generación analógica vence el analfabetismo emocional heredado y trata de poner nombre –y solución– a sus traumas. Los 'outsiders' se rebelan así https://ift.tt/2uLdbh0

Así se cuida Aida Folch

Así se cuida Aida Folch "Me cuesta entender mi pelo, así que opto por dejarlo lo más salvaje y natural en el día a día" https://ift.tt/2q53uFn

Es posible que Kim Kardashian y tú uséis la misma máscara de pestañas

Es posible que Kim Kardashian y tú uséis la misma máscara de pestañas Inesperadamente, es súper asequible y de una firma que conoces muy bien https://ift.tt/2GDC3c8

¿Por qué todo el mundo está hablando del libro 'Chica, chico, chica'?

¿Por qué todo el mundo está hablando del libro 'Chica, chico, chica'? Savannah Knoop y el fraude que consiguió engañar a la flor y nata de Hollywood https://ift.tt/2q7OUMr

Dakota Johnson tiene los zapatos cómodos que combinan con todos tus looks de primavera

Dakota Johnson tiene los zapatos cómodos que combinan con todos tus looks de primavera La actriz lo ha vuelto a hacer: de nuevo nos hemos enamorado de su calzado https://ift.tt/2Iw9ii6

El vestido de este verano puedes pedírselo a tu abuela

El vestido de este verano puedes pedírselo a tu abuela Vete preparando tu mejor sonrisa https://ift.tt/2GRqaCv

Kaia Gerber y su amiga Charlotte Lawrence coordinan sus looks (de entretiempo) nivel experto

Kaia Gerber y su amiga Charlotte Lawrence coordinan sus looks (de entretiempo) nivel experto Las amigas que comparten armario, permanecen unidas https://ift.tt/2q5vUit

De Frida Kahlo a Cara Delevingne, estas son las cejas más icónicas de todos los tiempos

De Frida Kahlo a Cara Delevingne, estas son las cejas más icónicas de todos los tiempos Ahora que las pasarelas imponen la tendencia más natural y frondosa, repasamos otras formas de entender estos expresivos arcos de vello facial https://ift.tt/2uIFLzG

Tomar colágeno a partir de los 30, ¿el secreto para tener la piel más bonita y firme?

Tomar colágeno a partir de los 30, ¿el secreto para tener la piel más bonita y firme? Desde que Jennifer Aniston confesara que lo bebe, el interés por los suplementos y las bebidas a base de esta proteína ha ido en aumento. Y hay un porqué https://ift.tt/2q40toI

Vuelven los pendientes de perlas (pero no los que imaginas)

Vuelven los pendientes de perlas (pero no los que imaginas) Olvida la imagen remilgada que tienes en la cabeza: la joya más clásica de todas vive una inspiradora (y apetecible) transformación https://ift.tt/2q4uuF4

Kendall Jenner ha llevado la tendencia del verano, pero también la del otoño 2018

Kendall Jenner ha llevado la tendencia del verano, pero también la del otoño 2018 Y lo curioso es que las dos conviven en la misma prenda https://ift.tt/2GAEnoc

Jessica Biel revela los problemas que tuvo con el parto de su hijo Sila

Jessica Biel revela los problemas que tuvo con el parto de su hijo Sila Porque a veces –y por desgracia–, incluso el nacimiento mejor planificado puede salir mal, la experiencia de la actriz puede servir de ayuda https://ift.tt/2GxCG6O

No hay primavera sin falda de flores

No hay primavera sin falda de flores Una norma no escrita de la temporada es la libertad para vestir, sin aburrirnos, los estampados florales en tendencia https://ift.tt/2GX1vMX

Camisetas básicas pero especiales que llevar ahora (y todo 2018)

Camisetas básicas pero especiales que llevar ahora (y todo 2018) Dar con el equilibrio perfecto no es fácil, pero ahora que la primavera ha comenzado, apetece mucho enfrentarse al reto https://ift.tt/2q4Ehel

Harry Styles quiere ser un nuevo Mick Jagger (y no lo disimula)

Harry Styles quiere ser un nuevo Mick Jagger (y no lo disimula) Las fotos del backstage de la gira de Harry Styles tienen algo de la poesía fatal que marca las historias de quiénes se convierten en leyenda https://ift.tt/2Jg8b7a

¿Poco pelo? Así tienes que lavar tu melena para darle más VOLUMEN

¿Poco pelo? Así tienes que lavar tu melena para darle más VOLUMEN 7 trucos y 6 champús para lucir súper melena. Porque sí, todo empieza en el lavado https://ift.tt/2GPzjM8

7 vestidos negros 'midi' (y largos) que te harán olvidar el 'little black dress'

7 vestidos negros 'midi' (y largos) que te harán olvidar el 'little black dress' Con permiso de la icónica prenda, hemos encontrado otros modelos más largos que prometen convertirse (también) en fondo de armario eterno https://ift.tt/2uQfFL6

Suma otras 6 a esas marcas de invitada con las que (aún) puedes ser la primera

Suma otras 6 a esas marcas de invitada con las que (aún) puedes ser la primera La segunda parte de la lista de firmas que debes conocer es tan apetecible como su antecesora. Los vestidos más bonitos también están aquí: toma nota https://ift.tt/2q49GNW

Nicole (Kidman) es una punk en esta película

Nicole (Kidman) es una punk en esta película Elle Fanning y Nicole Kidman vuelven a trabajar juntas en ‘How to Talk to Girls at Parties’, la que promete ser la comedia romántica adolescente más loca del año https://ift.tt/2GvWzzf

El bañador de Lais Ribeiro nos ha dado muchas ganas de comprarnos uno

El bañador de Lais Ribeiro nos ha dado muchas ganas de comprarnos uno Y de verano. Y de playa. Y de hacernos con el traje de baño de TropicofC, la marca de Candice Swanepoel o, al menos, con uno de punto que se le parezca https://ift.tt/2Jk7vh5

martes, 3 de abril de 2018

Reírse, el mejor antídoto para la ansiedad

Reírse, el mejor antídoto para la ansiedad

Reírse, el mejor antídoto para la ansiedad

En muchas ocasiones buscamos remedios, consejos para combatir la ansiedad sin darnos cuenta de las acciones más básicas que pueden ayudarnos en el día a día, como reírse.

La risa es uno de los remedios más antiguos para combatir la ansiedad y disminuir el riesgo de padecer infartos. En la China imperial ya existían los llamados templos de la risa o los doctores payasos.

 Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), reírse a menudo puede suponer hasta cuatro años y medio más de vida. De ahí que se hayan puesto de moda técnicas como la risoterapia o el yoga de la risa.

Con motivo del Día Mundial de la Felicidad, que se celebrará el próximo 20 de marzo, el departamento médico de la aseguradora de salud Cigna ha analizado sus beneficios de una buena carcajada

Personas más sociales

Las personas con un buen sentido del humor, dispuestas a echarse unas risas resultan mucho más interesantes para las relaciones sociales. El optimismo y el humor es fácil de contagiar, además de que ayuda a afrontar los problemas de una forma más objetiva.

El mejor remedio anti ansiedad y anti estrés

Es el remedio más antiguo y más efectivo para liberar tensiones, estrés y reducir los noveles de ansiedad. Las tensiones se suelen acumular en los músculos de la espalda, al reírte estiras las cervicales, lo que elimina la tensión de la espalda.

La risa libera dopamina, un neurotransmisor asociado a la agilidad mental, y a la disminución de la producción de cortisol, elresponsable del estrés, por lo que ayuda a un estado mental más relajado y equilibrado.

Beneficios para la salud

La risa provoca espasmos en el diafragma que actúan como elemento fortalecedor de los pulmones y el corazón, lo que se traduce en menos probabilidades de sufrir un infarto. También regula la presión sanguínea ayudando a que se limpien las arterias. Además, gracias a que refuerza el sistema inmune, la probabilidad de contraer alguna enfermedad es menor.

Descongestionante

Las vibraciones que produce reírse despejan la nariz y los oídos de mucosas cuando se está congestionado gracias a las lágrimas que ayudan a limpiar los ojos. Además, cuando reímos, en los pulmones entra el doble de aire del normal, permitiendo ejercitarlos y conseguir que tengan una mayor capacidad.

Combate el dolor

La risa reduce la sensación de dolor. Al reír, se segregan endorfinas, pequeñas cadenas proteicas que se liberan a través de la médula espinal y el torrente sanguíneo, y que pueden ser hasta 20 veces más efectivas que algunos medicamentos para el dolor gracias a sus efectos calmantes y analgésicos.

Una piel más joven y una mejor silueta

Todo un mito urbano es creer que reírse es una de las causas de la arrugas en el rostro, nada más lejos de la realidad. La risa ejercita los músculos de la cara y produce un efecto tonificante. Además, teniendo en cuenta que cuando nos reímos movemos alrededor de 400 músculos de nuestro cuerpo, se ha demostrado que 100 carcajadas equivalen a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbico o 15 minutos de bicicleta. Las personas contentas siempre se ven mejor

Fuente: Cigna

Quizá esté artículo también te interesa

Por qué los lunes comenzamos más cansadas

 

 

 

 

Reírse, el mejor antídoto para la ansiedad

https://ift.tt/2It3u8H April 03, 2018 at 11:57PM

10 bálsamos para cuidar y reparar los labios

10 bálsamos para cuidar y reparar los labios

¿Cuántos bálsamos de labios podéis usar a la vez? yo no dejo de sorprenderme cuando abro un bolso y me encuentro alguno, el neceser que llevé a mi último viaje, la mesilla de noche, en el baño, junto al ordenador... Mientras escribo esto me acabo de dar cuenta de que tengo un bálsamo EOS sobre el escritorio que he olvidado incluir.

Sigue leyendo... https://ift.tt/2uK3M9d April 03, 2018 at 08:18PM

Americanas que quedan P-E-R-F-E-C-T-A-S con vaqueros

Americanas que quedan P-E-R-F-E-C-T-A-S con vaqueros Así puedes dar una segunda vida a la blazer del traje, sin que resulte repetitivo https://ift.tt/2q48sBv

La mayor exposición sobre las Spice Girls llega a Londres

La mayor exposición sobre las Spice Girls llega a Londres Su autobús, sus looks, su #GirlPower. Una muestra para retroceder a los 90 y a tu "yo" fan https://ift.tt/2Jgov7P

El abrigo blanco puede ser tu mejor aliado de entretiempo: lo dice Jessica Alba

El abrigo blanco puede ser tu mejor aliado de entretiempo: lo dice Jessica Alba Y si lo llevas así, mejor https://ift.tt/2GyvszF

Tenemos que hablar de este bolso redondo (que está por todas partes)

Tenemos que hablar de este bolso redondo (que está por todas partes) Si vas a comprarte uno para este verano, que sea este https://ift.tt/2GvwmwC

¿Fumar o vapear? ¿Bueno o malo para la salud? He aquí la verdad sobre el cigarrillo electrónico

¿Fumar o vapear? ¿Bueno o malo para la salud? He aquí la verdad sobre el cigarrillo electrónico Alzado ya por la industria de la moda como nuevo accesorio cool, el vapeador gana cada vez más adeptos… ¿o adictos? https://ift.tt/2q0VXaA

El diario de belleza de Aida Folch

El diario de belleza de Aida Folch Aquellos que han trabajado con la actriz dicen que es una "mezcla explosiva de impulso y sentido común, de locura y sensatez". Todo esto se refleja también en sus cuidados https://ift.tt/2q2akeN

Después de ver a Adele casando a sus amigos, querrás que ella oficie tu boda

Después de ver a Adele casando a sus amigos, querrás que ella oficie tu boda La cantante se ordenó para poder unir en matrimonio a dos de sus amigos, y el resultado no puede ser más inspirador https://ift.tt/2JhbTO6

Bienvenidos a la realidad virtual de Marina Abramovic

Bienvenidos a la realidad virtual de Marina Abramovic La legendaria artista no defrauda con su primera obra de realidad virtual, estrenada en la feria Art Basel de Hong Kong, con la que quiere enviar al mundo un mensaje sobre el futuro del planeta https://ift.tt/2JbU4zT

La Noche de los Teatros: lo que necesitas saber

La Noche de los Teatros: lo que necesitas saber La fecha, el programa, los descuentos. Todos los detalles para disfrutar la noche más mágica del año en Madrid https://ift.tt/2H84yQe

En el estudio de Dolores Promesas

En el estudio de Dolores Promesas Detrás de este nombre de mujer con regusto folclórico hay... otras dos mujeres. Alicia Hernández y Miryam Pintado, sus alma maters, reciben a Vogue.es en su estudio en el corazón de Madrid https://ift.tt/2JfFmrx

Amal Clooney tiene la falda perfecta para ir a la oficina en el entretiempo

Amal Clooney tiene la falda perfecta para ir a la oficina en el entretiempo Blanca, de corte midi y abotonada, no puede haber un diseño más apetecible cuando llega la primavera https://ift.tt/2q6zdp0

En el estudio de Dolores Promesas

En el estudio de Dolores Promesas Estampados, colores vivos y el optimismo como norma, así es el lugar donde se crea esta firma orgullosamente española https://ift.tt/2GtwAIN

Así son las amigas 'influencer' de Kaia Gerber

Así son las amigas 'influencer' de Kaia Gerber Las tres amigas comparten miles de seguidores en Instagram y un físico espectacular https://ift.tt/2Ehj4BU

El estropajo de Isabel Marant, ¿la última extravagancia de la moda?

El estropajo de Isabel Marant, ¿la última extravagancia de la moda? Su colección 'Logo à Go-Go' tiene TODO lo que nunca esperarías encontrar en una firma de moda https://ift.tt/2JfFG9L

Comprar estas sandalias ahora es una buena idea

Comprar estas sandalias ahora es una buena idea Básicamente, porque son tendencia esta primavera/verano 2018 y las llevarás los próximos seis meses https://ift.tt/2Jewvq1

La crema favorita de modelos y maquilladores tiene 12 usos inesperados

La crema favorita de modelos y maquilladores tiene 12 usos inesperados Hablemos de Biopel, la crema de farmacia más reinventada de la historia de las cremas multiusos https://ift.tt/2JhDui8

Sobre el placer de tomarte una cerveza con los cinco sentidos

Sobre el placer de tomarte una cerveza con los cinco sentidos Pararte a saborear (literal y figuradamente) no sólo tu bebida, sino todo lo que te rodea, es una de las sensaciones más plenas del mundo. La clave para conseguirlo está en estar atento a todos los estímulos https://ift.tt/2q6wzQ7

Todo lo que necesitas para inspirarte en 2018 es una foto de Sade en los 80s

Todo lo que necesitas para inspirarte en 2018 es una foto de Sade en los 80s Cuellos altos, pantalones de tiro alto, camisas masculinas, ‘double denim’ y aros dorados. ¿Somos nosotras o el estilo de la cantante está más de moda que nunca? https://ift.tt/2q0MOyB

Blusas blancas románticas para caer en el look cliché de la Provenza

Blusas blancas románticas para caer en el look cliché de la Provenza Si hay una pieza que emule el estilo asociado al ideal del sureste francés, es esta https://ift.tt/2GUiO10

Estos son los pantalones de tiro alto que llevaremos todo el verano con zapatillas y sandalias planas

Estos son los pantalones de tiro alto que llevaremos todo el verano con zapatillas y sandalias planas Toca rescatar el concepto ‘palazzo’ y unirlo a los zapatos que, en teoría, no funcionan con él https://ift.tt/2GT0INf

Paris Jackson se rinde al pelo melocotón y es perfecto para el verano

Paris Jackson se rinde al pelo melocotón y es perfecto para el verano La modelo prueba el más primaveral de los estilismos con una nueva coloración firmada por la estilista Riawna Capri https://ift.tt/2JglAw4

Los peinados de novia (real) más bonitos de todos los tiempos

Los peinados de novia (real) más bonitos de todos los tiempos De la elegancia atemporal de Grace Kelly a la sencillez de la Duquesa de Cambridge, en Vogue repasamos los mejores peinados de las novias de la realeza https://ift.tt/2H4TwLy

Channing Tatum y Jenna Dewan se separan

Channing Tatum y Jenna Dewan se separan Los actores anuncian que ponen fin a su matrimonio de 9 años con un comunicado, y Twitter ya no puede seguir creyendo en el amor https://ift.tt/2JhCcng

Kris Van Assche será el nuevo director artístico de Berluti

Kris Van Assche será el nuevo director artístico de Berluti Tras su salida de Dior Homme, sustituirá a Haider Ackermann en la marca de ‘menswear’ https://ift.tt/2H77vQT

lunes, 2 de abril de 2018

Le llaman “Walmart Boy” y es la nueva sensación viral de la música

Le llaman “Walmart Boy” y es la nueva sensación viral de la música Al igual que sucedió con Grace VanderWaal en America's Got Talent, Mason Ramsey y su timbre vocal han enamorado a las redes sociales https://ift.tt/2GrWTit

Elsa Pataky tiene el bikini negro que no querrás quitarte en todo el verano

Elsa Pataky tiene el bikini negro que no querrás quitarte en todo el verano Y sabemos dónde conseguirlo https://ift.tt/2pYGHep

Si vas a comprarte unos zapatos esta temporada, que tengan el tacón especial

Si vas a comprarte unos zapatos esta temporada, que tengan el tacón especial Muchas de las propuestas para primavera/verano 2018 incorporan tacones de formas inesperadas y geométricas https://ift.tt/2EcX3V1

En abril, planes mil. De festivales, fiestas y mucho ambiente

En abril, planes mil. De festivales, fiestas y mucho ambiente Bailar. Cantar. Reír. Y en definitiva, vivir. Con la primavera y su agenda, estos serán los verbos que pondrás en práctica con mayor frecuencia https://ift.tt/2J92hEZ

De Selena Gomez a Bella Hadid: todo lo que el nuevo disco de The Weeknd cuenta de las mujeres de su vida

De Selena Gomez a Bella Hadid: todo lo que el nuevo disco de The Weeknd cuenta de las mujeres de su vida Canción a canción. Línea a línea. https://ift.tt/2Jd1uCI

World Geography Spelling Showdown: Wednesday Night! by PW Fun & Learning

World Geography Spelling Showdown: Wednesday Night! by PW Fun & Learning
Get ready for another Spelling Showdown! This time, we”ll focus on world geography. Because there are so many beautiful places in this world, and someone’s gotta spell them! It’s going to be a fun twist, and prizes will be shiny and new—and otherworldly. If you want them to be.

 
Here are the details:

WHAT: World Geography Spelling Showdown
WHEN: Wednesday, April 4, 8:00 pm Eastern/5:00 pm Pacific
WHERE: Here! (The Fun & Learning section.)
WHY: Because if Juneau how to spell, you’ll go far in life.

 
Study your atlas and see ya Wednesday night!



 
 

https://ift.tt/2Gwu6W9

World Geography Spelling Showdown: Wednesday Night! by PW Fun & Learning

Get ready for another Spelling Showdown! This time, we”ll focus on world geography. Because there are so many beautiful places in this world, and someone’s gotta spell them! It’s going to be a fun twist, and prizes will be shiny and new—and otherworldly. If you want them to be.

 
Here are the details:

WHAT: World Geography Spelling Showdown
WHEN: Wednesday, April 4, 8:00 pm Eastern/5:00 pm Pacific
WHERE: Here! (The Fun & Learning section.)
WHY: Because if Juneau how to spell, you’ll go far in life.

 
Study your atlas and see ya Wednesday night!



 
 

Las firmas han hablado: esta temporada vestiremos como Cher y Dionne en ‘Clueless’

Las firmas han hablado: esta temporada vestiremos como Cher y Dionne en ‘Clueless’ En concreto, con su primer look a juego de la película https://ift.tt/2Gst0i9

Me compré esta chaqueta verde hace más de 10 años y cada primavera vuelve a ser tendencia

Me compré esta chaqueta verde hace más de 10 años y cada primavera vuelve a ser tendencia Hablando de buenas inversiones… https://ift.tt/2H4dFB7

El vestido con el que Melania Trump da la bienvenida a la primavera es estampado (pero NO de flores)

El vestido con el que Melania Trump da la bienvenida a la primavera es estampado (pero NO de flores) La Primera Dama estadounidense tiene las claves para vestir muy bien en el entretiempo e incorporar, de paso, dos de las tendencias en zapatos de la temporada https://ift.tt/2GvnuHe

Spring Bouquet Giveaway! by The Pioneer Woman

Spring Bouquet Giveaway! by The Pioneer Woman

Today, because spring is in the air, because birds are chirping outside, and because I love ya, I’m giving away three sets of TWELVE place settings of Spring Bouquet, one of my new patterns in The Pioneer Woman Collection!

 
 
Each of the three winners will receive twelve dinner plates…

 
 
Twelve salad plates…

And twelve bowls (not pictured.)

You will love this dinnerware, and it’ll fill you with all kinds of spring spirit!

 
TO ENTER

To enter, just complete and submit the giveaway box below.

Three winners will be selected at random and announced Wednesday morning!

 
a Rafflecopter giveaway

https://ift.tt/2GJBpgi

Time on the Couch by The Pioneer Woman

Time on the Couch by The Pioneer Woman

I hope you all had a beautiful Easter week! I can’t believe I didn’t check in on Confessions last week; every morning, I would sit down to craft some kind of crazy update, and every morning I would get pulled away by a phone call or a kid or a Merc or a Boarding House or a book signing or a puppy named Henry…and before I knew it, it was Good Friday and I just decided to wait until today.

Thank you loving me through this crazy-busy time in my life.

 
Burning has been happening on and around the ranch. It’s that time of year! I remarked on Instagram how much I love burning, because it’s such a symbol of what we have to do with ourselves sometimes: Burn away the undesirable things to make room for new growth.

Ahhh…the life lessons on a cattle ranch…

 
 
We had a big family dinner at The Merc Saturday night, with steak bites and brisket and platters of all these sides! Alex was home for the weekend, and she walked around and “borrowed” her brothers’ and cousins’ mac and cheese because this single communal cast iron pan wasn’t big enough.

She takes after her mother. Mac and cheese was the only thing I would eat for the first seven years of my life.

 
 
This is my favorite cupcake at The Merc. There’s cream underneath the chocolate coating (instead of inside the cupcake, as Hostess does) and I can not control myself when I have one (or nine) in my hand. Should I take it off the cupcake menu, because it is very hazardous to my already-robust love handles.

Never mind. Don’t answer that.

 
 
We are going to launch The Boarding House website and open up reservations this week. It has been so much fun getting the final details sewn up and ready! We’ve been photographing the rooms, having some “test guests” to help us identify anything we’re forgetting, and Ladd and I actually watched a movie in one of the rooms the other day. Ha.

 
 
I will be showing you final room photos soon, but in the meantime, if you’d like to sign up for our newsletter on our website, you’ll get a sneak peek/head start on reservations; we’ll send out a “We’re Open!” email to our subscribers first.

I can’t wait to show you all the photos. I didn’t take them, so I can tell you that they are gorgeous.

 
 
We had a wonderful Easter weekend. Alex was home and her friend Mauricio came with her. Treyvonne was with us, and his brother Kevin joined last night. And yesterday late afternoon, Paige and her cousin Halle took all the boys to see a movie, which left Ladd, Henry, and me. I had a deliciously quiet few hours on the couch watching a documentary about Garry Shandling with Ladd (it’s on HBO; WATCH IT, it’s so amazing) and having a Basset snuggle fest with Henry, aka Uncle Festus. I came down with a cold the middle of March, and it has sort of gone away and come back four thousand times over the past two weeks…so this time of rest was, well…it was delicious.

I wound up having the most restful night of sleep I’ve had in awhile, and this morning I feel like I could climb Mount Everest!

(Or maybe that’s just the coffee…)

Happy Monday, friends!

https://ift.tt/2JckHo4