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  • EMILY Brown

    you can found everthing about dress...

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    everthing about models , festevals ,red carpet..

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sábado, 23 de diciembre de 2017

#YourChristmasIsUnique: el manifiesto de Vogue.es para esta Navidad

#YourChristmasIsUnique: el manifiesto de Vogue.es para esta Navidad Queremos felicitarte las fiestas y para ello hemos contado con un elenco de mujeres prodigiosas que viven bajo tres máximas: libertad, autenticidad y búsqueda de la belleza http://ift.tt/2pm8szp

Looks de última hora para Navidad que hacer con prendas que ya están en el armario

Looks de última hora para Navidad que hacer con prendas que ya están en el armario Son sencillos, superfavorecedores y pueden construirse en menos de cinco minutos http://ift.tt/2BDy6p8

En el estudio de Maybelline New York

En el estudio de Maybelline New York Estas son las 10 claves para entender el continuo movimiento en el cielo de West Chelsea http://ift.tt/2kWJd1g

3 accesorios que levantarán tu look de Nochebuena y que te puedes comprar hoy

3 accesorios que levantarán tu look de Nochebuena y que te puedes comprar hoy Y, por si fuera poco, podrás reutilizar luego http://ift.tt/2kMa6FS

Sí, es posible lucir botas altas con vaqueros (de forma diferente)

Sí, es posible lucir botas altas con vaqueros (de forma diferente) No es que hayamos estado llevándolas mal toda la vida, pero no habíamos caído en este modo de uso http://ift.tt/2BTKL4m

4 looks y 4 joyas (sublimes) para recibir el año

4 looks y 4 joyas (sublimes) para recibir el año Seamos realistas: un estilismo para una ocasión especial es todavía más especial si está coronado por alguna de estas piezas con la rúbrica de Cartier http://ift.tt/2kVG7L9

Hay un look de Carrie Bradshaw que te resolverá todos los dilemas estéticos (navideños)

Hay un look de Carrie Bradshaw que te resolverá todos los dilemas estéticos (navideños) Es momento de revisitar uno de los estilismos que lució Sarah Jessica Parker en la primera película de ‘Sexo en Nueva York’ y copiar unos cuantos trucos http://ift.tt/2DBaTkY

Blake Lively, Ryan Reynolds y la prueba de que en el menú de Navidad siempre hay algo que va mal

Blake Lively, Ryan Reynolds y la prueba de que en el menú de Navidad siempre hay algo que va mal La actriz ha vuelto a mostrar a través de su perfil de Instagram que la naturalidad es el motor de su relación con su pareja y sus seguidores. Y sí, hay unas galletas en esta anécdota http://ift.tt/2BmP0nN

viernes, 22 de diciembre de 2017

¿Deberían ser todas las felicitaciones navideñas Reales tan ‘reales’ como la de la Princesa Victoria?

¿Deberían ser todas las felicitaciones navideñas Reales tan ‘reales’ como la de la Princesa Victoria? Ni Photoshop ni posados institucionales. Sólo espontaneidad. http://ift.tt/2BmRIdd

Your Christmas is unique

Your Christmas is unique Cada Navidad es única porque cada una de nosotras lo es. Y así lo celebramos, de manera distinta, pero siempre disfrutando de cada momento http://ift.tt/2BmI0rh

Spelling Showdown: Answers and Winners! by PW Fun & Learning

Great job on the Spelling Showdown, everyone! To make up for posting the quiz earlier than scheduled, we’ll award an additional first prize to a randomly selected winner from the first 50 perfect scores after 9:00PM EST/6:00PM PST. We also adjusted the time range for the second prize to include all those who aced the quiz before 10:00PM EST/7:00PM PST. (And finally, we also made a mental note not to do that again. Ha.)

Here are the stats, answers, and winners.

 
STATS

6,359 people took the quiz.
999 people scored 100%!
The word most people (99%) got right was…elementary!
The word most people missed (only 58% got it right) was…idiosyncrasy.

 
ANSWERS

Here are the correct words:

adolescent
playwright
kernel
allegiance
heifer
superfluous
politicking
voyeuristic
abominable
fiery
cantaloupe
orthopedic
elementary
sieve
apparently
Caribbean
propaganda
gist
harass
idiosyncrasy

 
WINNERS

The first place winners are…Mary H. from Georgia and Brad S. from Iowa!
The second place winner is…Marjorie G. from Michigan!
The third place winner is…Mike D. from Florida!

Congratulations, winners! Contact prizes@thepioneerwoman.com to claim your prizes!

 


Spelling Showdown: Answers and Winners! by PW Fun & Learning

Spelling Showdown: Answers and Winners! by PW Fun & Learning

Great job on the Spelling Showdown, everyone! To make up for posting the quiz earlier than scheduled, we’ll award an additional first prize to a randomly selected winner from the first 50 perfect scores after 9:00PM EST/6:00PM PST. We also adjusted the time range for the second prize to include all those who aced the quiz before 10:00PM EST/7:00PM PST. (And finally, we also made a mental note not to do that again. Ha.)

Here are the stats, answers, and winners.

 
STATS

6,359 people took the quiz.
999 people scored 100%!
The word most people (99%) got right was…elementary!
The word most people missed (only 58% got it right) was…idiosyncrasy.

 
ANSWERS

Here are the correct words:

adolescent
playwright
kernel
allegiance
heifer
superfluous
politicking
voyeuristic
abominable
fiery
cantaloupe
orthopedic
elementary
sieve
apparently
Caribbean
propaganda
gist
harass
idiosyncrasy

 
WINNERS

The first place winners are…Mary H. from Georgia and Brad S. from Iowa!
The second place winner is…Marjorie G. from Michigan!
The third place winner is…Mike D. from Florida!

Congratulations, winners! Contact prizes@thepioneerwoman.com to claim your prizes!

 


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HOJALDRERÍA: el lugar donde probar el mejor hojaldre (y no solo en los postres)

HOJALDRERÍA: el lugar donde probar el mejor hojaldre (y no solo en los postres) Lo nuevo del Sr. Bonet en Madrid vehicula en torno al hojaldre. Con Obrador propio, su carta es todo un deleite para el paladar http://ift.tt/2BRf0sy

El anuncio de Cara Delevingne que ha incendiado Twitter

El anuncio de Cara Delevingne que ha incendiado Twitter La polémica ha sido tal que la firma ha retirado el vídeo del anuncio de su canal de Youtube http://ift.tt/2BScaDL

El truco para que tu melena brille como la de Gigi Hadid es súper fácil y asequible

El truco para que tu melena brille como la de Gigi Hadid es súper fácil y asequible Sólo necesitas un producto que seguramente ya tengas en tu posesión http://ift.tt/2DuZaEk

¿Dejarías de comprarte ropa si te prestaran toda la que quisieras?

¿Dejarías de comprarte ropa si te prestaran toda la que quisieras? Beneficios para el medioambiente, consumo responsable y un armario lleno de prendas a las que nunca tendrías acceso de otro modo. Todo son ventajas en el alquiler de ropa usada. http://ift.tt/2DwfAMU

Cuando Phoebe Philo habla, el mundo escucha. Todo lo que aprendimos de la diseñadora más ejemplar

Cuando Phoebe Philo habla, el mundo escucha. Todo lo que aprendimos de la diseñadora más ejemplar Recordamos los grandes hitos de la carrera de la directora creativa de Céline (todo un referente), que han marcado un antes y un después en la industria http://ift.tt/2zg3gx1

Phoebe Philo abandona Céline

Phoebe Philo abandona Céline La diseñadora ha estado 10 años al frente de la firma francesa. Que comience el ‘juego de tronos’ http://ift.tt/2yvOkhc

Por qué las mujeres amamos Céline

Por qué las mujeres amamos Céline Tras conocerse la marcha de Phoebe Philo de la dirección de Céline, cuatro mujeres nos cuentan qué significa la obra de la diseñadora tanto en sus vidas como en el mundo de la moda http://ift.tt/2zg39l5

Phoebe Philo: una vida (de moda) en imágenes

Phoebe Philo: una vida (de moda) en imágenes Repasamos la carrera de la diseñadora que mejor entiende a la mujer del siglo XXI http://ift.tt/2kXFtN6

Los labiales que triunfarán esta Navidad

Los labiales que triunfarán esta Navidad Tienen una cobertura ligera, pero de larga duración (8 horas). Su color se intensifica aplicando varias capas. Y, además, ¡son súper hidratantes! Vogue para Bobbi Brown http://ift.tt/2z9i28G

Club de lectura XS (o los mejores libros infantiles del año)

Club de lectura XS (o los mejores libros infantiles del año) A través de mujeres luchadoras y relatos donde la diversidad es también protagonista, estas publicaciones para niños desmontan todos los estereotipos http://ift.tt/2DyOUv2

10 memes que resumen la vida de un(a) estilista

10 memes que resumen la vida de un(a) estilista El perfil de instagram de @stressedstylist recluta entre sus seguidores al gremio de estilistas, que ve su día a día en el trabajo plasmado en forma de meme con un poco de humor http://ift.tt/2BX4zWS

Cómo tratar DE VERDAD un grano

Cómo tratar DE VERDAD un grano ¿Creías saberlo todo? Hablamos con un dermatólogo para elaborar el manual de buenas prácticas que deberías llevar a cabo cada vez que te sale uno http://ift.tt/2z4XGgR

Vestido Bandage con Tachuelas y Transparencias

Vestido Bandage con Tachuelas y Transparencias
€ 105,95
http://ift.tt/2CWBYxS December 22, 2017 at 12:58PM

La nueva estrategia de H&M es tener siempre algo para ti (y así es como van a hacerlo)

La nueva estrategia de H&M es tener siempre algo para ti (y así es como van a hacerlo) El gigante sueco de la moda masiva ha trabajado en una línea de acción que ataje la caída de las ventas en su buque insignia http://ift.tt/2BkaFNE

Vestido Bandage Blanco con Cuello Alto

Vestido Bandage Blanco con Cuello Alto
€ 95,90
http://ift.tt/2kGVuaK December 22, 2017 at 12:28PM

Vestido Bandage Rojo con Volante

Vestido Bandage Rojo con Volante
€ 74,50
http://ift.tt/2ByIcri December 22, 2017 at 12:18PM

Vestido Bandage Negro con Volante

Vestido Bandage Negro con Volante
€ 74,50
http://ift.tt/2zeHQAp December 22, 2017 at 12:18PM

LRNCE, la firma 360º hecha en Marrakech de la que queremos TODO

LRNCE, la firma 360º hecha en Marrakech de la que queremos TODO Tras un viaje hay dos opciones: regresar al lugar de origen con energía o romper con (casi) todo y empezar (casi) de cero... a hacer cosas muy, muy bonitas como estas http://ift.tt/2zgdvRG

El secreto de la 'buena cara' de Megan Markle no es precisamente una crema

El secreto de la 'buena cara' de Megan Markle no es precisamente una crema Hablemos del yoga facial, la terapia qe practica la prometida del Príncipe Harry http://ift.tt/2zf4vw6

La hija de Kurt Cobain puede ser tu próxima ‘youtuber’ de cocina favorita

La hija de Kurt Cobain puede ser tu próxima ‘youtuber’ de cocina favorita De momento, su nueva cuenta de Instagram promete experimentos de brujería culinaria para aplicar en casa http://ift.tt/2kYOTId

Vestidos Sensuales y Atrevidos de Fiesta

Vestidos Sensuales y Atrevidos de Fiesta

Precio: € 34,95

Oferta! € 19,95

http://ift.tt/2pu30J1 December 22, 2017 at 10:18AM

Vestido Bandage Rojo con Volante

Vestido Bandage Rojo con Volante
€ 74,50
http://ift.tt/2BZKBuK December 22, 2017 at 10:18AM

Vestido Bandage Negro con Volante

Vestido Bandage Negro con Volante
€ 74,50
http://ift.tt/2BjHavo December 22, 2017 at 10:18AM

En el estudio de Maybelline New York

En el estudio de Maybelline New York Estamos en Manhattan. Entramos en las oficinas de la histórica firma de maquillaje para hablar un poco sobre el pasado, mucho del presente, pero, sobre todo, del futuro (y los productos multiusos) http://ift.tt/2zfSZkj

Vestido de Punto Beige

Vestido de Punto Beige
€ 44,95
http://ift.tt/2paNy6i December 22, 2017 at 10:08AM

Vestido Bandage Rojo con Volante

Vestido Bandage Rojo con Volante
€ 74,50
http://ift.tt/2pcFylj December 22, 2017 at 10:08AM

Vestido Bandage Negro con Volante

Vestido Bandage Negro con Volante
€ 74,50
http://ift.tt/2pawjlS December 22, 2017 at 10:08AM

Vestido Vintage con Lunares

Vestido Vintage con Lunares
€ 49,95
http://ift.tt/2pdFnGu December 22, 2017 at 10:08AM

Vestido de Punto Gris

Vestido de Punto Gris
€ 44,95
http://ift.tt/2kCsPnu December 22, 2017 at 09:58AM

Vestido con Mangas de Encaje

Vestido con Mangas de Encaje
€ 84,50
http://ift.tt/2kDWIDO December 22, 2017 at 09:58AM

La Edición Limitada de Mickey y la Navidad en Kiehl's

La Edición Limitada de Mickey y la Navidad en Kiehl's

Hay algunas marcas que son expertas en regalos y nos lo ponen muy fácil para quedar fenomenal. Una de ellas es Kiehl's, que aunque durante todo el año se esmera muchísimo con los envoltorios, en esta fechas acostumbran a sorprendernos además vistiendo los envases de sus productos más míticos con diseños preciosos de edición limitada.

Sigue leyendo... http://ift.tt/2zfs48c December 22, 2017 at 08:00AM

Vestido Asimétrico Borgoña

Vestido Asimétrico Borgoña
€ 49,95
http://ift.tt/2pcgDyq December 22, 2017 at 09:28AM

La clave para empezar 2018 con un look perfecto es una joya

La clave para empezar 2018 con un look perfecto es una joya O mejor dicho, cuatro; cuatro iconos que firma (cómo no) Cartier http://ift.tt/2BiQAXL

Vestido Asimétrico Amarillo

Vestido Asimétrico Amarillo
€ 44,95
http://ift.tt/2Bk9fmh December 22, 2017 at 08:58AM

Allison Williams: +1 a la tendencia de coloración de la temporada

Allison Williams: +1 a la tendencia de coloración de la temporada La actriz de ‘Girls’ ha cambiado el look rubio que lucía desde hace un tiempo por otro mucho más natural http://ift.tt/2Dvr03x

Vestido Floral Tallas Grandes con Mangas Acampanadas

Vestido Floral Tallas Grandes con Mangas Acampanadas
€ 34,95
http://ift.tt/2BOKAam December 22, 2017 at 08:28AM

jueves, 21 de diciembre de 2017

De por qué 2017 no ha sido precisamente el año de Carrie Bradshaw

De por qué 2017 no ha sido precisamente el año de Carrie Bradshaw ¿Será que hemos madurado más rápido que el icónico personaje encarnado por Sarah Jessica Parker? http://ift.tt/2zbkPOL

Sabemos cuál es la comida más fotografiada de Instagram de 2017 (y la preferimos al aguacate mil veces)

Sabemos cuál es la comida más fotografiada de Instagram de 2017 (y la preferimos al aguacate mil veces) Ni chía ni açaí, la comida más popular de este año es algo mucho más 'nuestro' http://ift.tt/2BxpcJN

Las 20 compras (de Oysho) que transformarán tus fiestas

Las 20 compras (de Oysho) que transformarán tus fiestas Esta es una selección de lencería. Pero también de 'bodies' tremendamente favorecederos y pijamas tan suaves al tacto como a la vista http://ift.tt/2DfWvyk

Este es el regalo perfecto con el que sorprender a un verdadero “foodie”

18 regalos que son todo lo #LivingLaVidaVogue que puedas imaginar

18 regalos que son todo lo #LivingLaVidaVogue que puedas imaginar http://ift.tt/2CPYxUY

Después de esto no diremos nunca más aquello de 'esa peli es para verla en el cine'

Después de esto no diremos nunca más aquello de 'esa peli es para verla en el cine' La plataforma de 'streaming' Netflix, que aspira a reinventar la forma en la que consumimos películas, estrena este viernes 'Bright', con Will Smith, su primera incursión en el cine de palomitas http://ift.tt/2zaXmgx

Selena Gomez y Justin Bieber o la telenovela definitiva (capítulo a capítulo)

Selena Gomez y Justin Bieber o la telenovela definitiva (capítulo a capítulo) Las idas, venidas, rumores y discusiones en su relación parecen transportarnos a 2011 http://ift.tt/2BLhicG

Qué se puede comer y beber (y qué no) en periodo de lactancia

Qué se puede comer y beber (y qué no) en periodo de lactancia Porque la alimentación es uno de los temas que más preocupa cuando se está dando el pecho, esto te puede interesar http://ift.tt/2Bu5Jd6

El ‘total red’ de doña Letizia que incluye las botas de la temporada

El ‘total red’ de doña Letizia que incluye las botas de la temporada La reina se viste de su color favorito de pies a cabeza para cerrar la agenda oficial de 2017 http://ift.tt/2CS0kZI

Juegos de invierno

Juegos de invierno Campo abierto para correr, espíritu libre, auténtica diversión y estilo ‘british’: nos adentramos en el mundo de los niños que no quieren crecer (y hay cosas que nunca cambiarán) http://ift.tt/2kSM7nI

20 ideas #BuyLocal: a pequeñas firmas, grandes regalos

20 ideas #BuyLocal: a pequeñas firmas, grandes regalos Unos pendientes con arte, un bolso en el que cabe todo y unas gafas para mirar con otros ojos el año que comienza. Todo, hecho en España http://ift.tt/2kwJrNg

Cranberry Thyme Gin and Tonic by Brenda

Cranberry Thyme Gin and Tonic

You know that feeling when you arrive at a dinner party and the host/hostess hands you a beautiful, handcrafted cocktail when you walk through the door? Isn’t that just the best?

It’s the little details that I especially appreciate—the things that people do to make a gathering feel extra special. Like a hand-lettered menu, a personalized music play list … or a special cocktail, like this Cranberry Thyme Gin and Tonic.

 
 
Cranberry Thyme Gin and Tonic

This cranberry thyme gin and tonic is quickly becoming an annual tradition at our house. I first started serving these pretty beverages last year at a Friendsgiving gathering we hosted, and continued to serve them for the next couple months.

The cranberries make a perfect holiday statement (Thanksgiving, Christmas, and New Year’s) but also easily extend themselves through the remaining months of winter. I like to use cranberries until spring arrives!

 
 
Cranberry Thyme Gin and Tonic

Besides the fresh cranberries available this time of year, there’s also an incredible variety of citrus to enjoy. Squeezing that fresh, sweet juice is one of the elements that make this drink so special, and in tune to the season.

This gin and tonic can easily be made with the more common Navel oranges. But I much prefer sweet little Clementines. They’re an easy-to-peel fruit that our girls like to pack in their school lunch bags, so we pretty much always have them on hand during citrus season.

 
 
Cranberry Thyme Gin and Tonic

I’m also a stickler about cranberry juice when it comes to cocktails. I look for “100% pure cranberry juice,” which isn’t as popular on the shelves as the many cranberry juice drinks you’ll find that are mixed with any variety of other fruit juices.

Seek out pure cranberry juice for that wonderfully tart cranberry flavor.

 
 
Cranberry Thyme Gin and Tonic

Bright, tart, sweet, and earthy—all these flavors play together so very well in this beautiful cocktail.

Make your next holiday gathering extra special. Hand each guest a cranberry thyme gin and tonic!

Here’s the link to the printable recipe on Tasty Kitchen: Cranberry Thyme Gin and Tonic

 
 


Cranberry Thyme Gin and Tonic by Brenda

Cranberry Thyme Gin and Tonic by Brenda

Cranberry Thyme Gin and Tonic

You know that feeling when you arrive at a dinner party and the host/hostess hands you a beautiful, handcrafted cocktail when you walk through the door? Isn’t that just the best?

It’s the little details that I especially appreciate—the things that people do to make a gathering feel extra special. Like a hand-lettered menu, a personalized music play list … or a special cocktail, like this Cranberry Thyme Gin and Tonic.

 
 
Cranberry Thyme Gin and Tonic

This cranberry thyme gin and tonic is quickly becoming an annual tradition at our house. I first started serving these pretty beverages last year at a Friendsgiving gathering we hosted, and continued to serve them for the next couple months.

The cranberries make a perfect holiday statement (Thanksgiving, Christmas, and New Year’s) but also easily extend themselves through the remaining months of winter. I like to use cranberries until spring arrives!

 
 
Cranberry Thyme Gin and Tonic

Besides the fresh cranberries available this time of year, there’s also an incredible variety of citrus to enjoy. Squeezing that fresh, sweet juice is one of the elements that make this drink so special, and in tune to the season.

This gin and tonic can easily be made with the more common Navel oranges. But I much prefer sweet little Clementines. They’re an easy-to-peel fruit that our girls like to pack in their school lunch bags, so we pretty much always have them on hand during citrus season.

 
 
Cranberry Thyme Gin and Tonic

I’m also a stickler about cranberry juice when it comes to cocktails. I look for “100% pure cranberry juice,” which isn’t as popular on the shelves as the many cranberry juice drinks you’ll find that are mixed with any variety of other fruit juices.

Seek out pure cranberry juice for that wonderfully tart cranberry flavor.

 
 
Cranberry Thyme Gin and Tonic

Bright, tart, sweet, and earthy—all these flavors play together so very well in this beautiful cocktail.

Make your next holiday gathering extra special. Hand each guest a cranberry thyme gin and tonic!

Here’s the link to the printable recipe on Tasty Kitchen: Cranberry Thyme Gin and Tonic

 
 


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Primera pista del vestido de novia de Meghan Markle

Primera pista del vestido de novia de Meghan Markle La filtración de unos bocetos apuntan a que el vestido podría ir en una línea muy diferente de los habituales vestidos de novia con sello ‘royal’ http://ift.tt/2Brfhpk

5 alternativas al rojo de labios para esta Navidad

5 alternativas al rojo de labios para esta Navidad Si quieres huir del color más obvio de las fiestas, estas propuestas son para ti. A continuación, las opciones más irresistibles para aquellas que quieren marcar (bien) la diferencia http://ift.tt/2z8Jpzq

A day in the life of Laura Henshaw

A day in the life of Laura Henshaw

 

We caught up with model, law student and entrepreneur and January 2018 cover model Laura Henshaw to talk about a typical day in her shoes. 

EAT

6:30am: wake up and have an espresso. I can’t stomach food before training.

8am (breakfast): protein-packed smoothie bowl or two whole eggs with ½ an avocado, spinach and smoked salmon. I always ensure I refuel my body with a high-protein-packed meal after training.

12pm (lunch): tuna or chicken salad with loads of greens, crunchy seeds and avo. I dress my salad with olive oil, lemon juice and apple cider vinegar.

3pm (snack): I always crave something sweet at this time, so I will have a homemade KIC smoothie ball or a handful of nuts with a piece of fruit or some berries.

6:30pm (dinner): this is different every night, but usually I have heaps of vegies with either salmon, chicken or beef. I am loving baked salmon at the moment with a roasted Brussel sprout salad and some roasted sweet potato. The dinner recipes on KIC are a combination of my favourite dishes plus a whole heap of crowd pleasers.

8pm (after dinner): I always crave something sweet after dinner. I will have Greek yoghurt and berries, homemade banana ice-cream (just blend frozen bananas), or dark choc and a peppermint tea to aid with my digestion.

 

MOVE

I am loving the training combination I have at the moment; I always change it up so I don’t get bored or plateau. My training every week is a combination of HIIT, boxing, strength and running. I do boxing one or two times per week, HIIT twice a week and run about three or four times per week. I always make sure I have one rest day to let my body recover.

THRIVE

I don’t have many days that are the same, but I always get up between 6 and 7am and get my workout done early. I get back from the gym and have breakfast, and then if it is a quiet day I’ll head to my office to catch up on emails. If I’m busy, I’m usually between shoots and meetings. Or sometimes I do all three! It really depends on the day. I also always ensure I switch off (or try as hard as I can to by 8pm) so I can spend quality time with my partner, Dalton.

BE

I relax by running and switching off from social media for a few hours, or even a full day if I need it.

 

Model: Laura Henshaw // kicgirls.com // @laura.henshaw // @keepitcleaner
Photographer: Ren Pidgeon // @renpidgeon
HMU: Monica Gingold // @monicagingold_beauty

 

 

Grab the January 2018 edition of Women's Health and Fitness for her full cover model story!

{nomultithumb}

 

http://ift.tt/2BGlPNn December 21, 2017 at 05:13AM

Los labiales que triunfarán esta Navidad

Los labiales que triunfarán esta Navidad Tienen una cobertura ligera, pero de larga duración (8 horas). Su color se intensifica aplicando varias capas. Y, además, ¡son súper hidratantes! Vogue para Bobbi Brown http://ift.tt/2z9i28G

A day in the life of Laura Henshaw

A day in the life of Laura Henshaw

 

We caught up with model, law student and entrepreneur and January 2018 cover model Laura Henshaw to talk about a typical day in her shoes. 

EAT

6:30am: wake up and have an espresso. I can’t stomach food before training.

8am (breakfast): protein-packed smoothie bowl or two whole eggs with ½ an avocado, spinach and smoked salmon. I always ensure I refuel my body with a high-protein-packed meal after training.

12pm (lunch): tuna or chicken salad with loads of greens, crunchy seeds and avo. I dress my salad with olive oil, lemon juice and apple cider vinegar.

3pm (snack): I always crave something sweet at this time, so I will have a homemade KIC smoothie ball or a handful of nuts with a piece of fruit or some berries.

6:30pm (dinner): this is different every night, but usually I have heaps of vegies with either salmon, chicken or beef. I am loving baked salmon at the moment with a roasted Brussel sprout salad and some roasted sweet potato. The dinner recipes on KIC are a combination of my favourite dishes plus a whole heap of crowd pleasers.

8pm (after dinner): I always crave something sweet after dinner. I will have Greek yoghurt and berries, homemade banana ice-cream (just blend frozen bananas), or dark choc and a peppermint tea to aid with my digestion.

 

MOVE

I am loving the training combination I have at the moment; I always change it up so I don’t get bored or plateau. My training every week is a combination of HIIT, boxing, strength and running. I do boxing one or two times per week, HIIT twice a week and run about three or four times per week. I always make sure I have one rest day to let my body recover.

THRIVE

I don’t have many days that are the same, but I always get up between 6 and 7am and get my workout done early. I get back from the gym and have breakfast, and then if it is a quiet day I’ll head to my office to catch up on emails. If I’m busy, I’m usually between shoots and meetings. Or sometimes I do all three! It really depends on the day. I also always ensure I switch off (or try as hard as I can to by 8pm) so I can spend quality time with my partner, Dalton.

BE

I relax by running and switching off from social media for a few hours, or even a full day if I need it.

 

Model: Laura Henshaw // kicgirls.com // @laura.henshaw // @keepitcleaner
Photographer: Ren Pidgeon // @renpidgeon
HMU: Monica Gingold // @monicagingold_beauty

 

 

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Los 80 años de Jane Fonda nos han dado muchas ganas de hacer aerobic

Los 80 años de Jane Fonda nos han dado muchas ganas de hacer aerobic Celebramos su cumpleaños recordando sus (ochenteros) vídeos de entrenamiento y todo lo que aprendimos con ella de belleza http://ift.tt/2kvXvGN

miércoles, 20 de diciembre de 2017

Los abrigos se llevan largos y oversized

Los abrigos se llevan largos y oversized

Los abrigos se llevan largos y oversized

Los abrigos de tendencias en el streetstyle o moda en calle son sin duda los largos y mejor si son oversized. Los hemos visto a cuadros, estampados príncipe de Gales, anudados a la cintura, con puños de piel de pelo, de piel de pelo sintética de colores llamativos como el amarillo y el azul y también tipo gabardina de texturas acharoladas.

A mi particularmente un abrigo oversized a cuadros me parece un must have para el armario así que ahora es un buen momento para hacerte con tu favorito. En este post hemos hecho una pequeña selección de este tipo de abrigos tanto a la venta como en la calle.

Aquí hemos hecho una selección de abrigos de tendencias a la venta:

Abrigo de Pull&Bear AQUÍ

Abrigo jaspeado de ASOS AQUÍ

Abrigo de pelo sintético de ASOS aquí

Y aquí va nuestra selección de abrigos largos street style para darte inspiración e ilustrar esta tendencia de moda que nos encanta!

 

Los abrigos se llevan largos y oversized

http://ift.tt/2DhrXw0 December 21, 2017 at 01:18AM