About

http://www.propellerads.com/?rfd=dRV

gallery

gallery
my pic

ANNONCE

http://www.propellerads.com/?rfd=dRV

miércoles, 12 de julio de 2017

Ultimate protein pancake recipe

Ultimate protein pancake recipe

Squash sweet cravings and give your workout a boost with these decadent (yet healthy) recipes, courtesy of Goddess Nutrition.

 

Ingredients

  • 100g blended oats
  • 2 egg whites
  • 200ml almond milk
  • 1 scoop Goddess Nutrition™ Complete Recovery Lean Protein in Vanilla Milkshake flavour (or a flavour of your choice)
  • Plain yoghurt
  • Sliced fresh fruit
  • Honey

Method

1. Add blended oats and egg whites to 200ml of almond milk then whisk until smooth.

2. Stir in Goddess Nutrition™ Lean Protein until smooth.

3. Fry your pancakes in a shallow pan until golden.

4. Place your cooked pancakes onto a plate and spread a layer of plain yoghurt on top then fill with fresh fruit.

5. Roll up your pancake and drizzle honey over the top.

Top with more fruit and enjoy!

 

Nutrition

Calories 182kcal // Protein 12g // Carbs 25g // Fat 4g (per pancake)

NEXT: Looking for more healthy, protein-packed recipes? Try these raspberry and coconut protein truffles for a treat.

 

 

{nomultithumb}

 


Read more ... http://ift.tt/2t406Op

Related Posts:

  • El desfile de Desigual en la MBFW IbizaEl desfile de Desigual en la MBFW Ibiza El desfile de Desigual en la MBFW Ibiza La firma de moda Desigual ha sido la encargada de dar el pistoletazo de salida a la primera edición de la pasarela Mercedes-Benz Fashion Wee… Read More
  • Trucco Otoño 2017Trucco Otoño 2017 Trucco Otoño 2017 Y aquí te avanzamos la nueva colección de la firma española Trucco para este próximo Otoño 2017, una colección que recoge tendencias de la calle y de la pasarela, aquí te lo contamos. El to… Read More
  • Vestido Floral Maxi AzulVestido Floral Maxi Azul € 39,95 http://ift.tt/2uKwQJX July 10, 2017 at 11:26PM … Read More
  • Un avance de la nueva colección de Promod Otoño 2017Un avance de la nueva colección de Promod Otoño 2017 Un avance de la nueva colección de Promod Otoño 2017 Y ya es tiempo de avanzar las nuevas colecciones para este próximo Otoño 2017 ya que en cuanto se terminen las rebajas … Read More
  • Ziad Nakad y su bosque de cristalZiad Nakad y su bosque de cristal Ziad Nakad y su bosque de cristal Y no lo puedo evitar, las colecciones de Alta Costura me chiflan y aunque soy perfectamente consciente de lo poco ponibles y asequibles que son, disfruto vie… Read More

0 comentarios:

Publicar un comentario