¿Y si la calistenia es el entrenamiento que tonificará tu cuerpo en su justa medida?

¿Y si la calistenia es el entrenamiento que tonificará tu cuerpo en su justa medida? Tenemos que hablar de esta combinación de ejercicios corporales en la que solo trabajas con el peso de tu cuerpo http://ift.tt/2ECrgRJ