Si no pudiste con el entrenamiento HIIT (o no te gustó), tenemos que hablarte del LISS

Si no pudiste con el entrenamiento HIIT (o no te gustó), tenemos que hablarte del LISS No es nuevo, pero varias 'influencers' (Kayla Itsines incluida) hablan mucho de esta modalidad de entrenamiento. Y todo tiene una explicación http://ift.tt/2Bbw1k3